осознанность

О чем эта книга, и для кого она была написана? Изначально эта книга писалась для тех читателей, которые недавно начали интересоваться вопросами духовного развития и самопознания. Я даже планировала ее назвать “Вводный курс в осознанность”. Мне хотелось посвятить мою книгу таким людям, которые...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает...

О книге Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если все, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, – это лишь один из...

Безмолвие ума. Пробуждение Пока еще на стадии шлифования, но даже на текущем уровне уже есть впечатляющие эффекты. Для примера выдержка из одного отчета: «Я спешно переодевался, чтобы успеть кое-куда на встречу, и тут… Все вокруг накрыла тишина. В квартире было достаточно звуков — гул...

Дата проведения 10 августа 2024г На вебинаре мы рассмотрим новое мышление с позиции 5Д. Это совсем другой подход, чем мы привыкли использовать в нашем 3д образе мысли. Другое понимание времени. Другое понимание смысла жизни. Другое понимание процессов материализации. Другое значит – осознанное...

Хакоми – одно из направлений телесно-ориентированной терапии, по-настоящему раскрывающее идеи гуманистической психологии. Хакоми отличается «иньским» характером и мягкостью подхода. В нем нет ничего, что привносится в психику человека извне, в нем поддерживается все, что само хочет проявиться...

Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...

Сделай практику медитации рабочим инструментом Многие люди уже знакомы с медитацией. Но далеко не всем из них удалось сделать её результативной, регулярной и глубокой. Найти в ней цели, задачи, определить свой вектор развития. "Точка сборки" 7й поток, май-июнь 2024, поможет начать новый отсчет...

Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века Эта книга – сборник саммари 12 мировых бестселлеров по soft skills. Полный курс «мягких» навыков, которые определяют ваше будущее: стиль мышления, коммуникации, работа с информацией, умение учиться и придумывать что-то новое. Эти навыки нужны в...

В этой программе я поделюсь с вами своей системой практик, которые помогли мне стать осознанным человеком и способствовали духовному Пробуждению. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что знаю, что из себя представляет этот мир, зачем мы сюда пришли и кто мы на самом деле. Но основное...

2 дня погружения в своё подсознание и знакомство с собой через авторские медитации осознанности Что такое онлайн ретрит осознанности? Это ваше время на едине с собой. 2 дня полного погружения в своё подсознание. На эти 2 дня мы берём обет молчания, не разговариваем, не смотрим видео, социальные...

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая...

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в...

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие. Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел...

Эксклюзивно для участников тренинга по Гранту Саморазвитие и осознанность. Лекторий. ЗА 21 ДЕНЬ вы модифицируете мышление и строите систему неизбежного достижения желаемого в состоянии спокойствия - За 3-4 часа в неделю - Через глубокое погружение в Экспоненциальный Коучинг Для большинства...

Описание книги Эта книга является проводником к осознанию себя и мира. Данная методика - это единый инструмент для работы над собой и пробуждения своего сознания. Она содержит практики, которые ведут верным путём и в нужном направлении, от начала до конца. Этот метод позволяет наиболее быстро и...

В этой книге я собрала одну малую часть тех опытов, которые прошла на пути к своей свободе, и тех открытий и осознаний, которые они принесли с собой. Я прошла через его мысли, трудности и страхи, я знаю его ловушки и препятствия, и теперь я могу рассказать о них другим.

Книга “Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта” Роберта Тэллона и Марио Сикора представляет собой уникальное сочетание подходов к личностному развитию, включая эннеаграмму, коучинг и развитие эмоционального интеллекта. Авторы предлагают комплексный...

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта. Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый...

Осознав, как вы на самом деле формируете свое тело, в сочетании с практическими техниками, вы легко и комфортно придете к телу своей мечты. Освободитесь от навязанных шаблонов. Начнете относиться к своему телу с любовью, заботой и наслаждением. УРОКИ Трансформируют ваше сознание и понимание...