Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чем полезны ферментированные продукты?
Разнообразие дружественной микрофлоры
И «подкормкой» полезных бактерий. Живые пробиотики из ферментированных продуктов качественно улучшают состав нашей собственной флоры, подавляют рост патогенов, увеличивают разнообразие микробиома
Снижение рисков...
Aноним
Тема
dr_mashkina
procake school
tapioka.cake
гид
искусство ферментации
ксениямашкина
новогодние торты
ферментация
ферментация дикоросов
[veggie_video] Как выбрать БАДы, витамины и минералы (Ксения Машкина)
Хотите узнать, какие БАДы необходимо принимать именно вам? Как подбирать их так, чтобы они повышали уровень энергии и восполняли недостаток необходимых веществ? Тогда приглашаем вас на вебинар, который состоится уже в эти...
Aноним
Тема
dr_mashkina
veggie_video
бады
витамины
дефициты витаминов
елена чуприна
здоровы
здоровье
кондитерский лагерь
ксениямашкинамашкина
минералы
приём витаминов
сезон зима
фитнес
Что будет на курсе
1.В течение 14 дней на платформе обучения выходят 70+ уроков
Текстовые, видео уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлого потока, практические задания, программа питания, постепенно осваиваем и прививаем полезные привычки
2.Пройдем основы анатомии и физиологии
Основы...
Организатор
Тема
автор пётр зырянов
желчекаменная болезнь
желчный пузырь
компактный кошелёк
ксениямашкина
маритош
отток желчи
печень
печень и желчный
Внутри вы найдете списки показателей буквально «на любой вкус», с которыми можно смело идти в лабораторию, сдавать для проверки
Я собрала подробные списки для разных возрастов, для мужчин и женщин, для детей, а также при некоторых патологических состояниях
Это проверенные опытом показатели, по...
Aноним
Тема
dr_mashkina
автор алла фолсом
анализы
здоровьe
золушка
истинный образ королевы. золушка
ксениямашкина
чек-ап анализы
Пошаговая, понятная программа по восстановлению здоровья кишечника от доктора с 16-летним опытом работы.
Кому курс подходит
Ем как не в себя, а все равно худая
Нарушение усвоения питательных веществ в кишечнике
Наоборот, мало ем, а вес растет
Нарушение ферментативной функции, нарушения в...
Практические уроки о том, как справиться с железодефицитной анемией и дефицитом железа
Симптомы, при которых стоит изучить курс:
Усталость, бледность
Одышка, учащенное сердцебиение
Заеды в уголках рта
Ломкие ногти
Выпадение, истончение волос
Извращение вкуса и запаха (например, хочется есть мел...
Функциональный и традиционный подходы к терапии ГЭРБ. Тем, у кого стоит диагноз ГЭРБ. Тем, кто хочет «слезть» с омеза и подобных препаратов. Тем, у кого часто есть нижеперечисленные симптомы — изжога, ком в горле, отрыжка, боли в желудке и пищеводе, ночные забросы, жжение языка, коричневый налет...
18 необходимых витаминов и микроэлементов для здоровых изнутри волос. Забыть о волосопаде, увеличить количество активных волосяных луковиц. Есть алгоритм работы при седине. Тема ухода, косметических средств — не цель этой методички. Программа в основном направлена на лечение изнутри
Aноним
Тема
02-11-2022
2016г.
волосы
журналы
кожевенное дело
коса до пояса
ксениямашкина
седина
Что внутри:
Механизмы, причины развития, что способствует и чем грозит ИР
Всеобъемлющий список симптомов и проявлений
Диагностика ИР с оптимумами значений в анализах
Пошаговый план: что делать, включая добавки. С описанием что выбрать минимально из предложенного списка на начальной стадии, а что...
Aноним
Тема
здоровье
инсулинорезистентность
ксениямашкина
сахар
сахар в крови
Что будет:
Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо
Стадии и симптомы стресса
Подробно изучим надпочечники
Основные гормоны стресса
Рассмотрим хроническую усталость
Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса
Поддержим работу надпочечников
⠀
Курс подходит, если:
✔️...
Автор: Ксения Машкина
Кому подходит курс?
- не знаете, с чего начать укреплять иммунитет;
- часто болеете ОРЗ (чаще 3-х раз в год);
- опасаетесь «популярной-новомодной» болезни;
- после мороженого или холодной воды — привет, ангина;
- на работе закрываете все окна и садитесь подальше от...
Кому подходит курс?
Если у вас низкие уровни жирорастворимых витаминов (в первую очередь — вит D)
Если кожа сухая, шелушится
Если есть внешние признаки нарушения обмена холестерина (жировики, милиумы, ксантелазмы около глаз)
У кого есть проблемы со стулом (плавает, липнет, не того цвета)
У кого...
Организатор
Тема
желчный и печень
желчный пузырь
здоровье
ксениямашкина
организм
печень
Что вас ждет?
1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете...
Что будет на марафоне?
Физра. Гормональная система реагирует на текущие события выработкой адреналина и кортизола, подавляется иммунная реакция; повышается аппетит. Нервная система тоже реагирует: запускает программу "бей или беги", или наоборот депрессию, тревогу. Физра - "наше все", чтобы быть...
Что входит в программу:
Теоретическая часть. В деталях типы, характеристики запоров, причины возникновения, осложнения. Оцените по внешнему виду свое «ненаглядное»
Виды диагностики, включая домашний способ. Едим продукт, засекаем время, ждем «на выходе», оцениваем
Ставим галочки и крестики...
О чем вебинары?
«Базовые принципы здоровья. Кишечник и печень»
Подробно рассмотрена каждая из зож-граней. Еда, "нееда", вода, сон, дыхательные, ментальные практики, стройность и др. Ежедневная самостоятельная работа с кишечником, печенью: рацион, травы, добавки.
Запись эфира - 3 часа 18 мин...
Что будет на курсе?
Основы анатомии и физиологии (функции ЖКТ, голод и аппетит, типы пищеварения, желудок, поджелудочная железа и др. - как работает наше тело, с моей подачи: собрала то, что важно, полезно и интересно знать)
Восстановление здоровья кишечника
В прямом эфире разберу рацион...