автор виктория боровская

МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...

Описание тренировки Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные...

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...

Клуб для тех, кто хочет: Научиться влиять на мужчину без манипуляций и скандалов Повысить самооценку в отношениях и перестать сомневаться в себе Вернуть искру и сексуальное влечение в отношениях Получать заботу, внимание и подарки — легко, без вины и ожиданий Выйти из роли «удобной» женщины и...

Западная Алхимия Алхимия является одной из герметических наук. Несмотря на то, что в западной эзотерической традиции мы постоянно сталкиваемся с алхимическими знаками и символами, именно алхимия до сих пор остаётся самой таинственной из всех герметических наук. Алхимия одновременно является и...

Концепция мероприятия 1 день 3 потока по направлениям: Прорывные новые технологии в UX\UI-дизайне + кейсы от ведущих агентств Инструменты для UX\UI-дизайнера Управление дизайном Тайминг докладов от 25 до 45 минут AfterParty после конференции Темы программы: 1. Прорывные новые технологии в...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ: Когда ты понимаешь, что должна зарабатывать больше, но не можешь поднять цены на свои услуги, попросить повышения. Мечтаете о своем деле, уйти с наемной работы и начать свое дело, но страшно начать, не находится сил и поддержки. Соглашаетесь на отношения, в которых вам...

А можно ли сделать инфопродукт через нейросеть? Такой вопрос неизбежно приходит в голову после того, как с помощью искусственного интеллекта появился функционал генерации текстов, картинок, презентаций и даже видео. Можно. Однако это не вопрос "щелчка пальцев" и чтобы создать качественные...

Курс Охотники за цветами это более 8часов подробного видео про Сухоцветы. Со всеми секретами и нюансами. Аналога курсу нет. Программа: 1. Вебинар Начало обзорный по курсу. 2. Вебинар Растения и Цветы. Что посадить в саду, чтобы использовать в свечах. Какие виды цветов не подходят и на них не...

Из тренинга вы узнаете: Принцип работы мультиметра. Основные функции. Разновидности и особенности. Примеры и обзор самовосстанавливания участков цепи. Окисление и перегрев разъемных соединений. Электрический с увеличенным пробегом "Прозвонка цепи", особенности и противопоказания. Измерение силы...

Из тренинга вы узнаете: Как находить и устранять неисправности автомобиля по электросхемам Особенности работы с базами электросхем Autodata, Mitchell, Motordata и др. Разберетесь в разновидностях электросхем, компонентах, маркировках и расшифровках, а также в нюансах и особенностях обозначений...

Чем полезен этот курс Поможет организовать бизнес, который будет работать как часы даже в отсутствии руководителя Поможет создать стабильную структуру, в которой учтены все риски и форс-мажоры Поможет оптимизировать рабочие процессы, высвободив время сотрудников и руководителя Руководители...

Длительность 6 недель Модуль 0. Начало Модуль 1. Все, что необходимо знать о reels Модуль 2. Подготовка к съёмке и съёмка reels Модуль 3. Монтаж reels Модуль 4. Монетизация рилс

Путь космогена на Земле. Новые духовные функции человека Это ключ к пробуждению новых духовных функций, интеграции в многомерную Вселенную и перерождению вашего светового тела. Каждая практика - это уникальное путешествие, которое открывает новые горизонты, раскрывает скрытые ресурсы и...

Эпоха революций, войн, богатства Версаля и ловкости авантюристов – все это XVIII век. Историк Фрэнсис Вейнс погружает нас в круговорот эпохи, изменившей мир. Американская война за независимость определила дальнейшую историю демократии, а Французская революция подарила миру Декларацию прав...

Приватка Добрый день! Небольшие изменения в приватном тг-канале! 1. На данный момент, за последний месяц - почти на постоянной основе, раз 2-4 дня публикуются НОВЫЕ хорошие и ПРОВЕРЕННЫЕ ниши с материалами и периодическими видеоуроками! 2. База-Воркеров постепенно начинает работу! Уже по...

Midjourney вновь стал бесплатным! Более того, теперь не нужен дискорд и можно работать прямо с сайта! Курс поможет вам быстро освоить, как создавать фотореалистичные изображения. Внутри готовые промпты, просто копируйте-вставляйте и сразу получайте результат Внутри готовые ключевые слова для...

1 часть Знакомство с энергетической картой. Как найти нужные энергии. Как миксовать энергии. Правила взаимодействия с энергиями пространства. Как работают пожелания. Опасности и подводные камни пожеланий. Как сделать пожелание безопасным. Правила энергообмена. Чего просить у пространства нельзя...

Свершилось, господамы! Я практически твердо и почти окончательно дописала материалы к курсу (точнее это не курс, а bootcamp). Если кратенько, что нас ждет: - дам базу рисования: композиция, анатомия, светотень (опять же - все подробности в статье); - расскажу, как грамотно и быстро...

СПб.: НК «Невский проспект», 2004. — 96 с. (Серия «Счастливый мир Наталии Правдиной»). — ISBN 5-94371-522-3. Наталия Правдина — автор книг-бестселлеров серии «Счастливый мир». В новой книге серии читатели увидят любимого автора с другой стороны, познакомившись с медитативной живописью Наталии...