Скачать 

[yoga-masters] Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня (Анна Ерёмина, Сергей Ерёмин)

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Aноним
Ссылка на картинку
07-08.06.2014
Описание:
ПРАКТИКА (Таисия Павлюкова) — утро занятого человека:
умывание
разминка
утренний комплекс типа сурьи на 15 минут

ТЕОРИЯ — восстанавливающая практика для людей с сидячей работой:

* изменения, которые происходят в организме человека при сидении за компьютером (офисным
столом) долгое время;
* средства профилактики нарушений осанки при длительном сидении;
* гимнастика йогов (физическая активность) как средство восстановления организма после длительной
неподвижности тела;

ПРАКТИКА (Анна Еремина, Сергей Еремин) : восстанавливающий комплекс гимнастики йогов по методике УОСА2З
для офисных работников.

ТЕОРИЯ: правильный отдых и режим дня

ПРАКТИКА (Павел Макарин): вечерний комплекс для профилактики нарушений и улучшения осанки

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив
процедуру оплаты.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
yoga-masters автор елена белянина анна ерёмина верхней трети лица и режим дня йога и работа в офисе осложнения побочные эффекты правильный отдых при коррекции морщин сергей ерёмин
Похожие складчины
Найти больше схожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху