Сияющий взгляд за 15 дней
Ольга Тара
Где-то после 40 у нас появляется выбор: включить перемены или продолжать беспокоиться о своем здоровье и внешнем виде, теряя уверенность и счастье.
Вы можете «влиять» на возраст с помощью косметики или услуг врачей, но жесткие процедуры многим не подходят.
Омолаживающая гимнастика для глаз — решение, если вы:
- Постоянно в компьютере и в телефоне, но уменьшить экранное время не получается, потому что глаза — ваш рабочий инструмент;
- Не рассматриваете дорогие косметологические процедуры, потому что страшно и не понятно, какой будет результат;
- При пользовании декоративной косметикой испытваете трудности;
- Зрение портится, но на операцию нет времени и страшно;
- Хотели бы выработать новые полезные привычки и помочь своим глаза, но не хватает стимула и не понятно, с чего начать.
Даосская гимнастика для глаз — идеальный первый шаг для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя моложе, но нет мотивации собой заняться и не знает, с чего начать.
Курс создан для вас, если вы:
• Часто замечаете, что у вас усталый вид или вам говорят об этом
• Все чаще расстраиваетесь по поводу нависания верхних век и совсем перестали фотографироваться
• Часто пытаетесь спрятать под косметикой отеки и синяки под глазами
• Много работаете за компьютером и в телефоне и чувствуете сильное напряжение, а к вечеру сухость и красноту
• Быстро теряете зрение и хотите остановить этот процесс
• Давно не получали комплименты про блеск в глазах и совсем забыли про любовь к себе
Программа курса
01
Усталость
— Резберемся с топ-3 причинами. Зачем нужно увлажнение и как увлажнять глаза без капель.
— Освоим приемы в течение дня: экспресс-гимнастика, пальминг, снятие усталости и напряжения.
— Научимся снимать напряжение в экстренных случаях.
02
Верхнее и нижнее веко
— Разбираем с причинами нависания век. Типы старения. Практики на поднятие верхнего века и бровей. Убираем припухлости.
— Практики на укрепление нижнего века. Восстанавливаем форму глаз.
— Практика «Распахнем глаза». Практика «Сияющий взгляд».
03
Отечность
— Разберемся с причинами отечности вокруг глаз и привычками, которые за этим стоят.
— Освоим приемы на вывод лимфы. Разгон лимфы — 5 способов помочь лимфе двигаться.
— Практика «Точечный лимфодренажный массаж».
04
Зрение
— Разберем, что влияет на ухудшение зрения, выделяем 3 ключевые вещи, которые начнем менять.
— Научимся расслаблять круговую мышцу глаза, освоим разные виды пальминга.
— Практики на укрепление круговой мышцы глаза. Ежедневные упражнения для коррекции зрения.
05
Мешки и синяки
--- Как избавиться от синяков в домашних условиях — рецепты натурального ухода.
— Практика «Массаж ложками».
— Как убрать ненужное.
— Практики на укрепление нижнего века — убираем круги под глазами и грыжи.
06
Морщинки
— Новый взгляд на гусиные лапки.
— Работаем над тонусом кожи вокруг глаз.
— Практика — приемы на раскрытие глаза с внешней стороны.
07
Привычки
— Простые ритуалы, которые помогут сохранить остроту зрения, сияющий взгляд и молодость.
— Лайфхаки: как ритуалы сделать ежедневными привычками.
Пройдя программу, вы:
- Уменьшите отечность и синяки, глазки заметно засияют
- Избавитесь от нависания век над глазами и мешков под глазами
- Улучшите зрение за счет укрепления круговой мышцы глаза и кровообращения ежедневными упражнениями
- Научитесь отдыху для глаз и их увлажнению, а также устранению последствия стрессов
- Обнаружите улучшение кожи вокруг глаз, и уменьшение морщинок
- Сформируете привычку заниматься ежедневно и поддерживать глаза в форме
- Помолодеете и распахнете взгляд навстречу переменам!
