О книге:
Новая книга доктора посвящена протрузиям и грыжам — самой частой причине обращения к хирургам среди пациентов в возрасте 35+. Книга профессора Бубновского — это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.
Внутри:
- Диагностика и самодиагностика.
- Причины появления болей в спине.
- Пул упражнений на разные состояния.
- Подробное описание программ восстановления + новые фотографии и иллюстрации.
С болью в спине и пояснице сталкивается большинство людей после 35 лет. В этом возрасте начинают сказываться хронические болезни, старые травмы, стиль жизни и неизбежные возрастные видоизменения в костях и тканях нашего позвоночника. Подвижный поясничный отдел очень уязвим, так как принимает на себя всё, чем мы нагружаем тело. Он копит усталость.
В один прекрасный момент чрезмерное давление на межпозвонковые диски, в сочетании с дистрофической деструкцией, делают своё дело. И дисковое ядро выходит из своего нормального положения, что приводит к частичному выпячиванию ткани диска внутрь позвоночника – к протрузии. Эта книга рассказывает, как не довести свой позвоночник до появления болей и каким образом вылечить спину и поясницу, если диагноз "протрузия" уже поставлен.
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
На сегодняшний день продано уже более 4,5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!
Формат: скан PDF
