Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.
Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни.
Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни.
Если вы хотите чувствовать себя хорошо, быть в ресурсе каждый день, но не знаете с чего начать - то это ваша уникальная возможность.
Питание
Рецепты вкусных и полезных блюд.Введем в рацион доступные суперфуды. Дам вам понятные инструменты, подсказки, примеры и рецепты вкусных блюд
Движение
Видео уроки с тренировками для разного уровня физической подготовки, которые будет хотеться делать
Медитация
Медитация осознанности, медитация альфа состояния мозга, медитация - манифестация, медитация на расширение сознания и защиты
Живые вебинары про питание, медитации, групповые коучинговые сессии с Др. Рыбаковой и с Др. Рыбаковым
Групповые психологические сессии с личным психологом Александры - Еленой Сафроновой
Йога, пилатес, растяжки, упражнения для бодрости тела с топовыми мастерами острова Бали
