Конструктор Красоты PRO - это онлайн-абонемент для тех, кто готов получать более быстрые результаты по телу за счет углубленных тренировок с доп. оборудованием, и также продолжать заниматься по 10 минут шеей и лицом
В PRO-версии более функциональная и точечная работа с телом с помощью доп. оборудования. Каждый день тренировки по телу на конкретную зону. С лицом и шеей всё то же, но немного интереснее - больше постизометрической релаксации, больше остеопатии, больше науки.
- Занятия с доп. оборудованием
- Занятия от 10 до 45 мин
- Подходит для любого уровня
1 будний день занятий включает в себя:
- Видеотренировку для тела: 15-20 минут
- Понедельник - работа со стопами от косточки и плоскостопия;
- Вторник - самомассаж при помощи оборудования для МФР;
- Среда - мягкая работа со спиной и осанкой;
- Четверг - укрепление и рост ягодиц;
- Пятница - подтяжка живота.
- Видеотренировку для шеи: 10 минут
- Видеотренировку для лица: 10 минут
Выходные дни занятий включают в себя:
- Мягкие растяжки для тела
- Дыхательные практики
- Релакс-массажи для лица
- Авторские медитации для расслабления, уменьшения зажимов в теле и разглаживания морщи
В течение месяца тренировки не повторяются!
12 уникальных практик в месяц + 4 авторских медитации, а также:
Складчина на второй месяц программы тренировок
