Вебинар для всех!
что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают;
как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили;
на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание;
как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз;
возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения;
мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота;
влияние осанки на тонус мышц живота.
⠀
А еще:
вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота
снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота
подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой)
Кому вебинар необходим:
недавно родившим женщинам;
тем, кто недоволен тонусом мышц живота;
тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин);
тем, кто планирует тренироваться;
абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза;
Даты: 12.01.2024 - 12.01.2024
Преподаватель: Марина Осокина
Стоимость: 5 000
