Дыхание — самый естественный процесс в нашей жизни. Каждую минуту мы выполняем плюс/минус 16 дыхательных циклов, в день – более 23000! Должны ли мы контролировать данный процесс? Невозможно постоянно держать внимание на дыхании, это и не нужно. Дыхание – автоматизированный процесс в нашем организме. Наша задача – создать оптимальные условия для дыхательных движений. Именно об этом вебинар «Физиология дыхания».
Программа вебинара:
1. Анатомия и физиология дыхательной системы;
2. Основные и вспомогательные дыхательные мышцы;
3. Оценка дыхательных движений в практике тренера и физического терапевта (неинструментальная оценка);
4. Фасилитация дыхательных движений;
5. Связь дыхательной системы с опорно-двигательным аппаратом, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой системами;
6. Разбор дыхательных упражнений.
Вебинар будет полезен персональным тренерам, инструкторам фитнес направлений, йоги, пилатеса; специалистам ЛФК, реабилитологам.
Продолжительность: 7 часов
К вебинару подготовить: сантиметровую ленту, эспандер (эластичная лента), ремень для йоги или любой пояс, плед, 1 кг любой крупы (в качестве утяжелителя).
Вебинар «Физиология дыхания» — это отдельный самодостаточный вебинар, который будет полезен не только специалистам, но и всем, кто хочет разобраться в вопросах «правильного» дыхания.
