Чему вы научитесь?
- Избавляться от ограничивающих убеждений.
- Формировать партнерские взаимоотношения.
- Распознавать и пресекать манипуляции.
- Строить личные границы.
- Работать над принятием себя.
С раннего детства родители, учителя стыдили и наказывали нас за проступки, чем воспитали чувство вины. Если не избавиться от него то окружающие легко смогут заставлять нас делать то, что нам совершенно не выгодно, играя на этом чувстве. На этом тренинге Сергей Шевченко поможет вам поднять свою самооценку и обрести внутреннюю свободу, избавившись от всего лишнего, что мешает достигать поставленных целей.
Обучение будет полезно абсолютно всем , независимо от пола, возраста и сферы деятельности. Темы тренинга напрямую связаны с вашим доходом и построением отношений. Описанные техники, отличаются ясностью, краткостью и эффективностью. Благодаря этим методам вы освободитесь от разрушающего чувства вины, начнете больше ценить себя и избавитесь от зависимости других мнений.
В программе «Карта внутренней свободы»:
- Как быстро определить даже скрытые манипуляции и останавливать ее.
- 5 видов конфликта. Как выходить из конфликта победителем.
- Упражнения, которые помогут больше любить себя и легко отстаивать личностные границы.
- Изменение старых убеждений. Нейтрализация блоков и шаблонов.
- Модель из шести шагов, по нейтрализации стресса и проблем.
В результате вы сможете спокойно противостоять манипуляциям на работе, в семье и научитесь говорить «Нет» без угрызений совести и чувства вины.
