владислав николайко
-
Скачать Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента (Владислав Николайко)
-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании- Организатор
- Тема
- buketio автор кристина щербакова алгоритм работы тренера владислав николайко для максимального прогресса комплект новогодних мастер-классов новогодние мастер-классы организация тренировок и питания
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок (Владислав Николайко)
-Основные причины дисбаланса мышечных групп -Индивидуализация движений -Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ -Периодизация для отстающих МГ -Базисы биомеханики -Смены тренировочных протоколов- Aноним
- Тема
- автор елена белянина владислав николайко мышечные группы опасные образования кожи отстающие мышечные группы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт