тренировочный комплекс
-
Скачать Программа тренировок для продвинутых с акцентом на ягодицы (dinka_kadis_pp)
Цель: снижение веса. Задачи: 1. Тренировка сердечно-сосудистой системы 2. Сжигание подкожного жира 3. Придание тонуса мышцам. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц. Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц. Продолжительность программы: 2-3...- Aноним
- Тема
- dinka_kadis_pp автор анастасия ивенская домашние тренировки мужская зимняя куртка похудеть быстро пошив пошив мужской куртки тренировка дома тренировочные программы тренировочный комплекс худеем правильно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок для новичков. Суперсеты (dinka_kadis_pp)
Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- от 40 до 60 минут...- Aноним
- Тема
- dinka_kadis_pp автор тамара новак домашние тренировки крысик мирко похудеть быстро тренировка дома тренировочные программы тренировочный комплекс худеем правильно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок для новичков. Круговые тренировки (dinka_kadis_pp)
Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...- Aноним
- Тема
- dinka_kadis_pp владимир инжуватов домашние тренировки идеальный ужин кулинарные основы похудеть быстро тренировка дома тренировочные программы тренировочный комплекс худеем правильно щиборщи
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт