спокойный сон

О книге: Эта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и дедушек, а также воспитателей детей младшего возраста. Вместе с появлением малыша приходит не только радость, но и множество тревог: когда и чем кормить, можно ли пользоваться соской...

Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики О книге Саманта Квин, специалист по холистической медицине, знает, как успокоить, утешить и уложить спать малыша, даже если у него болит животик или он перевозбудился. Массаж и ароматерапия, соблюдение режима, а главное...

Проработайте главные сложности со сном малыша и сделайте 3 практических шага на пути к тому, чтобы начать высыпаться. Программа курса Урок: 1 Условия для комфортного сна ребенка Эксперт по сну, основатель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова рассказывает об окружающий...

Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие...

Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» GREEN MINDS Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма. Аудиозапись воспроизводится в...

Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон» направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма. Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке. Предназначена для взрослых...

Эта книга для усталых мам дает пошаговый план работы со сном. Вы сможете сразу применять на практике полученные знания благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все структурировано максимально подробно, пошагово и рассказано с юмором Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7

Научись работать с уровнем тревожности каждый день. Подари своему телу и разуму настоящее спокойствие с помощью медитаций. Медитации необходимы, если… Не можешь контролировать тревожное состояние Плохо засыпаешь и спишь из-за стресса Испытаешь серьезный стресс перед важными событиями и...

Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства. Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца... Мигель де...

Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...

Аудиокнига, длительность 9 ч. 47 мин. 29 сек. Авторы: Роман Бузунов, София Черкасова Чтец: Владимир Солдатов О книге: Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим...

Ваш ребенок сможет хорошо спать, а у вас будет время на отдых! Но прежде, чем вы узнаете, как это сделать, пройдите небольшой тест и ответьте «Да» или «Нет» на следующие вопросы: Вы мама ребенка от 0 до 6 месяцев? Вам приходится долго укладывать ребенка спать? Каждое засыпание сопровождается...

В этот сборник я включила все ваши (и мои) самые любимые рецепты. Каждый из них заслуживает быть на вашем столе и радовать вас, ваших друзей и близких. А многие рецепты и вовсе идеально подходят для кондитеров, которые пекут на заказ. Теперь можно будет максимально быстро найти нужный вам...

Для дачников, садоводов и огородников в газете «Санкт-Петербургские ведомости» регулярно выходит рубрика «Сад-огород». В ней полезные и востребованные рекомендации и указания по работам на дачных участках. Авторы статей – опытные агрономы, эксперты и специалисты – доходчивым, понятным языком...

Как распознавать вредные добавки, читать составы и выбирать продукты, которые действительно безопасны Большинство людей не отличают безопасные продукты от тех, что ежедневно подрывают их здоровье. Что вы покупаете — на самом деле? Маркировка «без сахара» часто означает скрытые подсластители...

Мини-курс "Кулич на закваске" 1. Секреты выпечки куличей на заквске 2. Глазурь 3. Кулич на закваске Невероятно ароматный, пышный, с чуть влажноватым и волокнистым мякишем кулич. Отлично держит форму и хранится за счет закваски. Рецепт адаптирован под любую закваску. Состав: Мука пшеничная...

Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Vectorizer.ai — это сервис для преобразования растровых изображений (PNG, JPG) в векторные...

Блогер, специалист, эксперт: какой контент транслировать в блоге Как захватить и удержать внимание подписчика за 5 секунды Как влюбить в себя аудиторию за 48 часов 7 способов поднять охваты ивовлечение в блоге Секретный элемент контента, чтобы стать популярным, востребованным и богатым...

M. Müller & Sohn - журнал о технике кроя, технологии шитья и моде для профессиональных портных, модельеров-конструкторов, дизайнеров одежды, а также для опытных портных-любителей. Журнал M. Müller & Sohn имеет два основных раздела: женская и мужская мода. К каждому выпуску прилагаются готовые...

Очищение от негативных сущностей Рейки Ченнелинг и руководство Али Афнана Макет Йенса Сёборга Это система, которая была очень нужна в этой ситуации, и в этом столетии мы сталкиваемся с таким количеством ревности и других вещей, что мы в основном подвергаемся психическим атакам даже со стороны...