Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
Организатор
Тема
гибкость
ольга кутузова
онлайнвидеотренировкионлайнтренировки по растяжке
пир с хакимом ганиевым
плов – дело тонкое
разминка
растяжка
суставная гимнастика
хаким ганиев
