нагрузки

  1. Организатор

    Скачать Тренируемся вместе практическое пособие (Дмитрий Пиляк)

    «Книга Дмитрия Пиляка — практическое руководство по построению эффективного тренировочного процесса, от начального уровня до достижения высоких результатов. Этот путеводитель в мир спорта, написанный талантливым и преданным своему делу тренером, поможет как новичкам, так и опытным спортсменам...
  2. Организатор

    Скачать Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело (Адам Синицки)

    Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма...
  3. Организатор

    Скачать Инструкция по сбору нагрузок (Ирина Михалевская)

    Видео-практикум по сбору нагрузок с с подробными примерами и пошаговыми инструкциями даст возможность легкого входа в мир инженерных расчетов Полноценная методичка для простого освоения сбора нагрузок на все случаи жизни начинающего расчетчика Изучая темы, разбирая примеры и выполняя задания...
Сверху