начинаем бегать
-
Скачать [Fitstars] Начинаем бегать (Валерий Жумадилов)
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...- Организатор
- Тема
- 14-05-2024 fitstars бег бег - с чего начать валерий жумадилов как запустить лимфу и убрать отеки начинаем бегать полина замятина правильный бег
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт