Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)
Организатор
Тема
lusy.fit
ботанический атлас
декорирование
здоровое питание
индивидуальный план питания
люся фит
марина журавлева
палантин
план питания
похудение
правильное питание
Shape up cardio Марафон похудения от Люси
Что будет находится по ссылке:
BIKINI BOOST X4 (45 уроков)
SHAPEUP CARDIO X4 (60 уроков)
Полезное
Рацион 10
Рецепты
Старт
ТАВАТА + ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (69 уроков)
ЧаВо
За 3 недели вместе с тобой мы пройдем:
12 тренировок в прямом эфире со мной. В каждой тренировке: Табата + проблемные зоны
3 усложненных БОСС-тренировки в прямом эфире со мной
5 бомбовых челленджей на самые проблемные зоны
3 чил-комплекса, чтобы максимально расслабить тело, голову и мышцы...
Организатор
Тема
insta cardio
insta cardio 2.0
lusy.fit
кардио тренировки
люся фит
марафон похудения
спорт
спортивное тело
фитнес