леся новикова

Продолжительность курса: 8 недель Уровень сложности: 3 из 3 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: - комплекс силовых упражнений для людей, которые давно в сфере фитнеса и хотят расти в показателях - улучшение силовых показателей - улучшение качества и рельефа тела - оттачивание техники выполнения упражнений

Это моя личная методика питания, которую я разработала, основываясь на собственной практике. Основная цель моих клиентов: ПОХУДЕНИЕ. Ошибки, которые я встречаю у каждой второй моей подопечной: - урезание потребления продуктов, когда очень скудный рацион; - никакого разнообразия; - нельзя...