контролируй тревогу
-
Скачать Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (Альберт Эллис, Кристин Дойл)
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...- Aноним
- Тема
- альберт эллис зарубежная психология контролируй тревогу кристин дойл личностный рост о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль саморазвитие советы психолога тревожность успокойся эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги