книга по гимнастике

В книге собраны все методические рекомендации по выполнению практики, ответы на часто-задаваемые вопросы. Описаны и законы движений и принципы работы с энергией и техника безопасности. В ней вы найдете все 27 связок упражнений, а также настройки и и заговоры, которые активируют 27 Берегинь –...