йога айенгара

Автор: Елена Ульмасбаева Описание: На DVD представлен курс пранаям , проведенный Еленой Ульмасбаевой. Курс состоит из 3-х занятий. Рассматриваются основные асаны, которые готовят к Пранаяме и основные пранаямы из начального курса - Уджая, Вилома, Брамари в положении лежа и сидя, а также более...

За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Что дает этот курс? Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения. В...

Освойте востребованную профессию в онлайн-школе программирования под присмотром профессионалов

Моя модель - это блог нового времени Блог старого времени Весь контент придумываем и создаем самостоятельно Не хватает времени, часто забрасываем свои соц сети, нерегулярное ведение Живем в «своем мире», не понимаем, почему наш контент не залетает и что в нем не так Блог нового времени с ИИ...

Поддерживающее и продвигающее пространство для твоей самореализации и перемен. The star 2. 0 — про самореализацию. Но не только про неё. Она про то, как быть женщиной, которая реализована и счастлива в своей жизни. Про то, как не выбирать между социальными ролями, а создавать свою, счастливую...

На вебинаре обсудим: Как не потеряться в большом городе? Как не заблудиться в лесу? Что должен знать и уметь делать ребенок, чтобы всегда быть на связи и не потеряться? Основы оказания первой помощи и самопомощи в экстренных ситуациях. Ведущий: Шмидт Артур Рудольфович аттестованный спасатель...

В мк представлено много вариантов разнообразной вышивки (Совушка, цветы, два вида грибочков, ягодки), которая подходит для мальчиков и для девочек. Вы научитесь основам вышивки на вязаном полотне и создадите уникальный подарок для своих деток к Новому году! Вы получите: Подробнейший PDF файл на...

Шарф No. 2 — это текстурный бактус или шаль нужного вам размера. Этот дизайн вяжется сверху вниз и включает в себя как схемы, так и текст. Декоративная текстура создается лицевыми и изнаночными петлями. Конструкция позволяет регулировать размер в соответствии с вашими пожеланиями и потребностями...

Мастер-группа Ноября На курсе тебя ждут: — Онлайн-занятия и теоретические интерактивные уроки; — Домашнее задание к каждому занятию и ответы с решениями для самопроверки; — Рабочие тетради и конспекты к каждому занятию. Уроки: 1. Пунктуация. Задание 20 2. Пунктуация. Комплексная практика 3...

Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он...

Мастичные суккуленты 27 сентября В этом мастер-классе вы: узнаете как создать красивые и реалистичные суккуленты научитесь делать 8 разных видов декора узнаете о нюансах окрашивания и сочетания оттенков увидите как правильно формировать композицию

1.Рисунок Графический пейзаж. Изучаем особенности рисования пейзажа в графике. Какие приемы можно использовать, чтобы передать глубину пространства, объем и фактуру объектов? Как нарисовать пейзаж быстро?Учимся выполнять пейзажные зарисовки в карандаше и тушью-пером. 2. Живопись Небо в картине...

Тема крестьян и села в искусстве Передвижников В культуре классицизма XIX века существовало различие на «высокие» и «низкие» жанры, в том числе и в живописи. Достойными сюжетами в первую очередь признавались: портрет, исторические полотна, мифологические картин, библейские сюжеты, аллегории…...

Новинка от автора бестселлера «Ремесленный хлеб и сдоба на закваске» Ольги Войновой! Вы помните аромат настоящего хлеба, который вы покупали в детстве в булочной? Невозможно было донести его до дома, не съев горбушку по пути. А какой у него был вкус? Вкус настоящего хлеба, какой на прилавках...

Серия «Вокруг Света» — самая обширная и самая читаемая в России коллекция путеводителей — проект знаменитого отечественного познавательного журнала. В 2011 году «Вокруг Света» отметил свое 150-летие. .Обновленный путеводитель «Вокруг Света» — это не только проверенная информация, красочные...

МОДУЛИ: 1) КЕКСОМАНИЯ Капкейки Маффины Финансье: Имбирно-миндальный кекс с черной смородиной Кремы и декор 2) КЕНДИ - БАР Леденцы Яблочный зефир Мармелад Десерт Анна Павлова Меренговый рулет Эскимо Десерты в стаканчике: Трайфл Тирамису Вишневый Чиз-кейк Паннакота 3) БИСКВИТНЫЕ ТОРТЫ...

Описание Представлена информация об основных принципах формирования сотовых систем мобильной радиосвязи. Рассмотрены общие особенности структуры и организации сотовых систем мобильной радиосвязи, системы мобильной радиосвязи второго поколения 2G стандартов GSM и IS-95, системы мобильной...

Держатель для бантиков - наш прекраснейший хит заказов А если вы знакомы с бумажной лозой, то с лёгкостью сплетёте такой себе, всем своим друзьям и заказчикам! Мы сняли подробный видео мастер-класс по его созданию. В нём я пошагам вместе с вами покажу: как сделать красивую форму? шаблон как...

После выбора квартиры и принятия решения о покупке, встает вопрос, что делать дальше. Обычно, от стадии “определился с квартирой” до стадии “подписание договора купли-продажи” проходит в среднем один месяц. И что мы делаем весь этот месяц? Знакомимся ближе с Собственником (продавцом) выбранной...

Живой японский язык (с 7-12 месяц обучения) Дмитрий Шамов Краткое описание: Большинство людей считает, что для того, чтобы выучить японский язык необходимо быть гением и простому человеку это не под силу. Смотря на тысячи иероглифов, кажется, что он напоминает какой-то инопланетный язык или...