елена кей

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

О товаре Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли...

Весна — время, когда хочется легкости, свежести и чего-то очень своего. Я уверена: нет ничего уютнее, чем надеть вещь, которую ты связала сама — особенно если это ажурный джемпер, воздушный, как облако. Но знаешь, что я слышу чаще всего? У нас уже есть мастер-класс, где ты не просто свяжешь...

Программа: 1 Неделя — Ментальный метаболизм Онлайн сессия 1,5 часа 2 Неделя — Пересмотр отношений с деньгами Онлайн сессия 1,5 часа 3 Неделя — Освобождение от страхов и блоков Онлайн сессия 1,5 часа 4 Неделя — Энергия денег Онлайн сессия 1,5 часа 5 Неделя — Энергетический метаболизм Онлайн...

1. Работа стоп, Из каких частей состоит стопа 2. Диагностика стоп ученика 3. Передняя часть стопы, Раскрываем метатарсусы 4. Передняя часть стопы, Упражнение на раскрытие 5. Обучение работе с передней частью стопы 6. Передняя часть стопы, Более интенсивное упражнение для раскрытия 7. Передняя...