энергосберегающее плавание

  1. Скачать Энергосберегающее плавание (Денис Тараканов)

    Курс “Энергосберегающее плавание”: 1 урок: Отработка опоры лица на воду через 3 ключевых момента. 2 урок: Учим стоя перед зеркалом, как правильно делать гребки 3 урок: Соединяем правильные гребки с опорой на лицо и разворотами корпуса. 4 урок: Разучиваем по шагам ритм 2х ударного кроля. 5 урок...
Сверху