для повышения эффективности кардио-тренировок
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм (Виктория Боровская, Артем Ефимов)
Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор марианна лынская артем ефимов виктория боровская для повышения эффективности кардио-тренировок лекции андрея цветкова оптимизация биомеханики бега снижения риска травм
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт