для беременных

Гимнастика для беременных (2014) В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также — разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной...

Содержание *Подготовка к беременности. Дефициты. Какие анализы сдавать и какие бады, витамины пить? Как влияет нехватка некоторых элементов на внутриутробное развитие? *Наследственный фактор и генетика То, что не расскажет ни один врач. Генетические тесты (НИПТ, панорама и др), когда нужно...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Программа тебе подходит, если ты хочешь: Улучшить пищеварение и метаболизм Очистить кожу от высыпаний и воспалений Наладить работу внутренних органов Снизить вес без голодовок и срывов Выстроить здоровое питание без запретов на всю жизнь Повысить уровень энергии без кофе и стимуляторов Наладить...

В курс входят 8 уроков: 1) Общие свойства подорожники его научно-доказанная эффективность в лечении онкологии 2) Подорожник, как косметическое средство — эликсир молодости и красоты 3) Подорожник против гастрита и язвы желудка 4) Подорожник, как мощное обезболивающее средство 5) Подорожник...

Что вас ожидает на курсе: Модуль «До официального старта» • Модуль «Ранний Старт» • Модуль с Бонусам Модуль «Ранний старт» Основы ЗОЖ для успешного прохождения курса – Ваш План-минимум • Анкета самодиагностики, шаблоны, список замены продуктов • Режим питья • Режим питания •...

Одним из важных психологических аспектов беременности является подготовка к новой личностной и социальной роли – роли материнства. Ожидание ребенка нередко сопровождается страхами и тревогами за благополучное протекание беременности и родов. Арт-терапия помогает нивелировать имеющиеся опасения...

Поддержка хорошего самочувствия все 9 месяцев Возможность быстрого восстановления после родов В программе: 11 зарядок; 8 растяжек; 6 функциональных тренировок; 8 тренировок для послеродового восстановления; Упражнения при диастазе Методичка с основами здорового питания

Кого можно пеленать? Такое пеленание можно проводить женщинам, которые хотят восстановиться после родов, создать историю своих родов (тем самым делая свой опыт глубоко прожитым и принятым), отпустить трудные моменты (если были) и присвоить главные ценности. Такое пеленание можно проводить также...

Формат книги - скан в PDF. Плацента - забытая чакра. Тайны лотосового рождения. Эта книга появилась на русском языке неслучайно. Мне хочется рассказать, почему мы решили ее издать. Наша дочка родилась на Бали. Она родилась в воду. Роды были лотосовыми. Почти сутки она пробыла вместе со своей...

Дорогие, будущие мамы! Если вы: - заботитесь о себе и своем малыше; - хотите, чтобы ваша беременность была здоровой и комфортной; - думаете о том, как подготовиться к предстоящим родам - физически и психологически; - хотите, чтобы беременность приносила вам радость и удовольствие, то этот курс...

Эта книга – бесценный помощник всех будущих мам. Воспользовавшись приведенными здесь техниками и советами, вы сможете овладеть навыками конструирования и моделирования одежды, так нужными обладательницам нестандартной фигуры. Вы сможете сшить юбки, брюки, платья, блузы и другую одежду...

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок. Программа: 1. Физиологические изменения во время беременности. 2. Оценка физического состояния. 3. Постановка тренировочных целей. 4. Международные рекомендации по физической активности во...

Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом во время беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные...

Тариф Я сама Автор Мария Елагина Тренер по акройоге, polesport, растяжке. Мама 2-х дочек Что вас ждет Курс направлен на заботу о самом главном — теле Мамы, которая готовится ко встрече со своим малышом. Вы получите: Уверенность, спокойствие, заряд позитивными мыслями Сконцентрируетесь на...

Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это: Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

Тонус матки и угроза выкидыша - кто кому угрожает Беременность и "мазня" Беременность и сахар Беременность и одежда Беременность и домашние животные Беременность и стресс Беременность и путешествия Беременность и бабушкины приметы Беременность и работа О чем не обязательно знать накануне родов...