богдан мишевский

Курс «Едим и Стройнеем» – это практика с первого занятия. Под контролем врача – диетолога сможете составить себе план питания. Разберётесь, какие привычки нуждаются в коррекции и почему Методики курса – простые и результативные, объясняемые понятным человеческим языком Они лишены неоправданных...

Программа обучения: Занятие 1 Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов. Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут. Три столпа правильного...