автор мария смирнова
-
Скачать Поп-ап альбом «Мишутка» [Scrap Home School]
Вы получите: подробные пошаговые видео-инструкции по созданию альбома (10 видео-уроков) секреты мастера по созданию скрапальбомов календарь, открытка Бонус: видео-урок по созданию плюшевого мишки для обложки На курсе: Вы познакомитесь поближе с техникой pop-up Изучите 3 механизма pop-up...- Организатор
- Тема
- pop up pop-up альбом pop-up альбом "мишутка" scrap home scrap home school автор мария смирнова автор юлия гончарова альбом альбом мишутка альбом своими руками механизм pop up поп ап скрапбукинг
- Ответы: 0
- Форум: Бумажные поделки
-
Скачать [maryfits] Полноценные тренировки для Начинающих! Пакет «Стандарт» (Мария Смирнова)
Курс домашних тренировок для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вас ждут разнообразные тренировки, пошаговая техника правильного выполнения всех упражнений, техника безопасности всех упражнений. Все занятия проходят...- Организатор
- Тема
- maryfits автор мария смирнова меню для похудения подтянутое тело похудение рацион для похудения стройная фигура стройное тело техника выполнения тренировка в домашних условиях тренировки тренировки для дома тренировки для начинающих упражнения для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» (Мария Смирнова)
Курс домашних тренировок с фитболом. Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая! Уровень сложности: средний и выше среднего. Что вас ждет на тренировках: Работа на снижение веса и рельеф тела Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело! Развивает координацию, равновесие и...- Организатор
- Тема
- maryfits автор мария смирнова меню для похудения похудение рацион для похудения стрейчинг тренировка тренировка в домашних условиях тренировка для дома тренировка с мячом тренировка с фитболом упражнения с мячом упражнения с фитболом фитбол
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [maryfits] Табата. Пакет «Стандарт» (Мария Смирнова)
Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела! Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...- Организатор
- Тема
- maryfits автор мария смирнова жиросжигание жиросжигание и похудение жиросжигающие тренировки меню для похудения подтянутое тело похудение рацион для похудения стрейчинг стройная фигура стройное тело табата тренировка табата
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [maryfits] Жиросжигатель. Пакет «Стандарт» (Мария Смирнова)
Курс интенсивных тренировок для среднего уровня подготовки. Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу "Новички". Упражнения по программе жиросжигатель...- Организатор
- Тема
- maryfits автор мария смирнова домашние тренировки жиросжигание жиросжигатель жиросжигающие тренировки интенсивные тренировки меню для похудения подтянутое тело рацион для похудения стрейчинг стройная фигура стройное тело тренировка для дома тренировки в домашних условиях
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики