автор юлия костина

Научитесь писать воду максимально реалистично! Авторский курс от Татьяны Кетрарь поможет освоить навыки и приемы, которые используют в любом морском сюжете На курсе вы: Узнаете о том, как прописывать зеркальность водной глади Поработаете над навыками гиперреалистичного изображения моря...

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты. Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией...

Почему работа с телом важна? Чтобы снова «вернуться» в реальный мир, ощутить его полноту , важно освободить свое тело, научить его двигаться и начать чувствовать эти движения. Мышечная «броня» мешает не только радоваться жизни, а даже дышать и ходить. Как если бы на вас надели бронежилет и обули...