анна старцева
-
Скачать [puzzlebrain] Курс "Утренняя йога для бодрости духа" (Анна Старцева)
Благодаря курсу ты: Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон Сможешь сделать свое тело гибче Научишься управлять своим дыханием и телом Будешь энергична в течение целого дня Программа курса: 7 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1...- Aноним
- Тема
- puzzlebrain анна старцева бодрость гибкое тело гимнастика дыхание здоровое тело йога концентрация внимания лимфатическая система плоский живот сидячий образ жизни сложно просыпаться утром собраться с мыслями спина стопы суставная гимнастика суставы тело тренировки усталость утренняя йога хатха-йога эмоции энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [puzzlebrain] 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (Анна Старцева)
Благодаря курсу ты: Узнаешь, как остановить беспорядочный поток мыслей Сможешь развить эмпатию и концентрацию внимания Изучишь различные техники медитаций Научишься расслаблять тело и разум Будешь просыпаться каждый день в прекрасном настроении Научишься направлять свои мысли в полезное русло...- Организатор
- Тема
- 6 медитаций puzzlebrain анна старцева бессонница гормональный фон для расслабления концентрация внимания медитации перед сном развить эмпатию раздражительность расслабиться расслабление сон старцева тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Психология