Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот марафон для тех, кто хочет укрепить и выстроить мышечный корсет, скорректировать мышечные дисбалансы и убрать дискомфорт в теле - присоединяйся🙌
⠀
Почему акцент на глубокие мышцы❓
⠀
Глубокие мышцы — это околосуставные глубокие мышцы позвоночника, таза, грудной клетки и им подобные. По...
Организатор
Тема
бондаренко
владимир бондаренко
глубокие мышцы
здоровье
лфк
тренировкатренировка глубоких мышц
центр механо терапии
центр механотерапии
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Организатор
Тема
annet_coral
автор анна антонова
стройные ноги
стройные ноги без целлюлита и варикоза
тренировка в зале
тренировка для ног
тренировка ног
фитнес
Я хочу персонально поработать с тобой. Точнее, я уже поработал с тобой и решил десяток твоих блоков, зажимов и вопросов дающие огромную ясность тебе на всю твою жизнь вперёд. Поэтому тебе осталось прослушать это, желательно несколько раз, что-бы увидеть магию того эффекта, который останется с...
Организатор
Тема
кудрявцев
решение твоих непониманий при знакомстве
решение твоих страхов и непониманий при знакомстве
решение твоих страхов при знакомстве
роман кудрявцев
Тренировка внимания, памяти, гибкости мышления, межполушарного взаимодействия, моторики и когнитивной координации.
Как будет походить курс?
1.Запись уроков
Вместе с педагогом вы будете выполнять упражнения в необходимом темпе. 10 занятий, по 10 упражнений в каждом + рабочая тетрадь + домашние...
Aноним
Тема
елизавета логвина
когда утонет черепаха
моторика
нейромоторика
слава сэ
тренировка внимания
тренировка памяти
Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого.
Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные...
Aноним
Тема
1с:предприятие 8.3
1с:специалист
автор алина ахмадиева
автор сергей samadobrota
вадим балюк
курс
курсы по здоровью
подготовка к аттестации
специалист.ru
тренировкатренировка со шведской стенкой
Тренировка интуиции. ONLINE курс-тренинг
Вы получите:
видеозаписи занятий тренинга,
методические материалы:
анкета участника,
материалы с комплексами по развитию интуиции,
план домашних занятий.
Интуиция – загадочное чувство, о котором говорят как о таланте и воспринимают, как чудо. Что же...
Организатор
Тема
зотерика
интуиция
лидерские качества
норбеков
развить интуицию
саморазвите
тренировка интуиции
центр норбека
шестое чувство
Для тех, кто пропустил:
✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй!
✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда!
✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.)
✅...
Организатор
Тема
23-09-2022
lena_maxim
влад эльц
елена петрова
здоровая спина
мощная тренировка на все тело
осанка
попа
пресс
расслабься
растяжка
тренировка
Количество страниц: 16
Формат: А4
Размер файла: 24Mb
Организатор
Тема
математика
математика для детей
математические листы
развитие геометрической интуиции
развитие математических способностей
развитие мелкой моторики
тренировка внимания
тренировка воображения
тренировка терпения
три хвоста
Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Описание книги
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог...
Aноним
Тема
долголетие
дэйл бредесен
здоровый образ жизни
профилактика заболеваний
тренировка мышления
тренировка памяти
человеческий мозг
Эта техника позволяет практиковать медитацию во время ходьбы. Практика направлена на осознавание самого себя, своего тела, и его единства с миром.
Автор - Ирина Донскова
Продолжительность - 00:10:40
Читает - Ирина Донскова
Форматы - MP3
Тренировка для тебя, если ты
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Уделить время себе и своему телу
Отпустить лишние мысли из головы
Попробовать формат онлайн-тренировки
Побыть в одном поле рядом с Батыром
На онлайн-тренировке мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Научимся...
Организатор
Тема
batyr_minkhanov
fitarmy
fitarmystudio
батыр минханов
на все зоны
на всё тело
тренировка
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое HIIT онлайн?
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...
Организатор
Тема
hiit
ssfit
домашняя тренировка
соня солдатова
тренировка
тренировки для дома
Курс Опционы
Опционы- это уникальный биржевой инструмент, изучить который необходимо не только трейдерам, но и инвесторам. Он позволяет зарабатывать как на изменении цены, так и за счет хеджирования рисков по другим открытым позициям.
Опционы - это НЕ просто, но только лишь потому что здесь нет...
Организатор
Тема
vesperfin
анна воронина
антон шапочка
арина веспер
июль - сентябрь 2025
опционы
силовая тренировка
силовая тренировка с малым оборудованием
упражнения с фитболом
эффективная тренировка
Случалось ли вам забыть важную дату, заблудиться в знакомой местности, перепутать лицо или имя человека? Наша память — это уникальный инструмент человеческой психики, который тем не менее нуждается в постоянной тренировке и развитии. Книга известного учёного Франца Лёзера знакомит читателей с...
Aноним
Тема
marivoka_knit
вязание шапочек
мастер-класс
память
тренировка памяти
франц лёзер
шапочка
шапочки колосок
Дидактические материалы Идеальная логика
Комплект заданий Графические задачи - комплекс заданий, которые развивают геометрическую и математическую интуицию с раннего возраста! Учимся прогнозировать результаты своих действий, тренируем внимание, терпение, воображение! Формируем навыки...
Организатор
Тема
анна мясникова
графические задачи
графомоторика
графомоторные дорожки
навыки последовательного планирования
развитие графических способностей
развитие математических способностей
тренировка внимания
тренировка воображения
тренировка терпения
три хвоста
Эти важнейшие неврологические характеристики оказывают влияние на работу всего нашего тела, на мышечную координацию и даже на возникновение болевых ощущений в теле. Но эти навыки можно тренировать и развивать. На воркшопе мы рассмотрим, как и что делать, правила и технику безопасности этих...
Организатор
Тема
автор анна воронина
автор антон шапочка
тренировка зрения
5 дней по 3 часа
Основные задачи курса:
- Развитие шестого чувства. Умение чувствовать и находить оптимальные решения.
- Умение отличать истинное от ложного.
- Умение выстраивать конструктивные отношения.
- Развитие и тренировка лидерских качеств.
- Тренировка тела через специальные физические...
Организатор
Тема
online
здоровье
м.с.норбеков
мирзакарим норбеков
продвинутый
тренировка интуиции
центр норбекова
Программа курса представляет собой сконцентрированные знания, навыки и умения для использования медицинского массажа при нарушениях осанки, искривлении позвоночника и остеохондрозе. Вы узнаете основы проведения лечебного массажа, его показания и противопоказания, приемы и техники, особенности...
Организатор
Тема
mzpos.ru
автор елена поль
автор татьяна букреева
основы массажа при остеохондрозе
основы массажа при сколиозе
остеохондроз
Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья
Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
Организатор
Тема
timestudy
здоровье
похудение
реутов михаил
реутова наталья
силовая тренировка
стройное тело
тренировка
Акцент сентябрьских тренировок в Клубе — функциональный фитнес.
Вас ждут тренировки для отработки базовых физических действий, которые вы совершаете ежедневно: наклоны, приседания, прыжки, бег, поднятие тяжестей.
Результаты функциональных тренировок вас удивят!
Программа месяца
Тренировки с...
Aноним
Тема
29-08-2023
fitspoклуб
вебинар таро
виктория боровская
деньги
здоровье
карьера
красота
неврологическая тренировка
павел дементьев
силовая тренировка
спорт
тренировка
успех
фитнес