Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вторая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается питания во время Великого поста. В книге собраны рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день поста. Советы нутрициолога, секреты приготовления полезных для здоровья блюд помогут вам сформировать правильные пищевые привычки.
Aноним
Тема
анатолий донской
вкусно
дарья нестерова
открой себя
полезно
постимся правильно
энергия мысли
Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию
Книга "Основные принципы правильного питания и похудения"
Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов"
Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...
Организатор
Тема
sveta_pp_bloger
марафон по похудению
похудение к лету
светлана нестерова
спорт
фитнес
Я, Ольга Нестерова, финансовый консультант, и работаю с разными людьми и ситуациями.
кто-то приходит ко мне, чтобы научиться управлять большими суммами;
кто-то хочет выбраться из долговой ямы;
у кого-то есть конкретные мечты, на которые нужно накопить деньги.
Случается, мне приходится...
Организатор
Тема
автор ольга нестерова
бюджет
личные финансы
финансовое мышление
финансы
Что внутри:
Рабочая тетрадь с объяснениями, как рисовать мультяшек.
В тетради много заданий и упражнений, пройдя которые вы нарисуете своих! Не каких-то там из интернета, а своииих милых, смешных, эмоциональных героев.
Бонус: видеоинструкция, как пользоваться Procreate для рисования в...
Aноним
Тема
мульт герои
мультяшки
полина нестерова
рисование мультяшных героев
тетрадь по рисованию
Преимущества курса
1. Понятная астрология, рассказанная простым языком, доступным для новичков
2. Много живых примеров и практических знаний из моего 2-х летнего опыта
3. Вы построите натальную карту и сделаете её подробную расшифровку (на себя, на партнёра, на ребёнка)
4. Курс записан онлайн, и...
Организатор
Тема
автор виктория нестерова
карта навамша
ключи к человеку
натальная карта
эволюция человека
Вы часто не понимаете, как подступиться к тексту, что писать сначала, а что потом? Мысли в голове путаются, внимание перескакивает с одного на другое? Раз за разом вы откладываете работу на потом? Написание даже небольшого текста для вас — сущее мучение? Вы не можете предсказать, что у вас в...
Организатор
Тема
автор александр петров
автор ольга нестерова
просто пишите просто
Блок 1. Знакомство
В этом блоке вы познакомитесь с преподавателем и подготовите необходимые материалы для курса.
Блок 2. «Яхта»
Белоснежный парусник стремительно скользит по просторам моря, отражение играет на волнах, легкий бриз треплет паруса, а в небе неспешно проплывают воздушные облака...
Aноним
Тема
двухминутная супер-ретушь
марина яровая
море
наталья нестерова
пейзаж
супер-ретушь
урок
Издательство «Аякс-Пресс» представляет путеводитель «Псковская область» в серии «Русский гид – Полиглот». Издание одержит 12 карт и 13 интересных маршрутов.
Псковские земли неразрывно связаны с историей России. Здесь родилась святая равноапостольная княгиня Ольга, первая среди правителей Руси...
Организатор
Тема
активный отдых
вера павлюк
вязание
джемпер basic jumper
достопримечательности
мария нестерова
полиглот
псков
путеводитель
русский гид
Моя Миссия - провести тебя в Мир Парфюмерного Искусства, в котором ты раскроешь свою уникальность, познаешь истинные ценности и определишь своё предназначение через Ароматы.
На курсе "Эксперт парфюмерии" ты начнешь глубоко понимать ароматы: их направление, творческую идею, аромавоздействие.
В...
Aноним
Тема
автор анжела феклина
амигуруми
валерия нестерова
вязание крючком
жабка
игрушки
мастер класс
парфюмер
теплые друзья
эксперт парфюмерии
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
Aноним
Тема
alenami
journal wi август 2018
sex
алёна нестерова
вдохновение
деньги
дети
красота
медитации
рельефное тело
уверенность
фитнес
МК "Бычок Яшенька и коровка Нюша"
Девочки уже во всю вяжут своих красавцев бычков в нашем марафоне, и я с удовольствием хочу сказать
—мастер класс "Бычок Яша и коровка Нюша" ГОТОВ к продаже!⠀
Теперь вы тоже сможете связать Бычка-хранителя пижамок- самый милый символ будущего 2021 года!⠀
Вас...
Организатор
Тема
автор анна костина
автор анна кузьмина
автор евгений давыдов
автор лю сяоцзюань
бычок
вязание
крючком
пижамница
МК в формате pdf, 19 страниц , более 30 фото этапов. В мк подробное описание лепки реалистичного носа, полное подробное описание вязания броши лабрадор, ушки ввязываются. Пришивных деталей нет. МК не является учебным пособием по вязанию, а предполагает наличие основных умений и навыков вязания...
Совершенствование качества обучения и воспитания напрямую зависит от уровня подготовки педагогов — поэтому педагог должен постоянно пополнять свои знания и навыки.
В лекции Ксения Нестерова поделится своим видением самообразования в современном педагогическом процессе.
Типы и направления...
Aноним
Тема
dancehelp
вебинар
вес
ксения нестерова
лишний
лишний вес
педагогика
самообразование
траектория развития педагога в профессии
Авторское право, уж простите мне эту тавтологию, касается каждого автора. И тем не менее многие авторы имеют о нём весьма смутное, фрагментарное и большей частью неверное представление. Это становится причиной страхов, сомнений, заблуждений, сбивающих с правильного пути. Так, например...
Aноним
Тема
авторское право
авторское право для писателей
александр петров
ольга нестерова
слепое пятно
юджиния квант
Еда у нас в голове.
Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно...
Организатор
Тема
александр заморин
без диет и ограничений
владлена богданова
еда у нас в голове
зеркaлкa canon
руководство от психолога
руководство по снижению или поддержанию веса
фотоаппарат
фотошкола друзья
Курс Голос для вас если вы:
Не любите ваш дрожащий, неуверенный и плоский голос.
Чувствуете внутреннюю потребность заниматься голосом, но не хотите идти на вокал.
В детстве боялись высказывать своё мнение и проявляться через голос.
Хотите долго говорить и при это не уставать.
Обладатель...
Организатор
Тема
автор журавлик
голос
дрожащий голос
елена нестерова
капитолина журавлик
нейрофитнес
неуверенный и плоский голос
создание орнаментов
убедительный голос
улучшения голоса
сбалансированный рацион
завтраки, обеды, перекусы, ужины на каждый день
просто, быстро, вкусно, разнообразно
В меню 74 блюда с подробным описанием и КБЖУ
38 завтраков
10 перекусов
26 обедов/ ужинов
Aноним
Тема
21-12-2022
alenami
krygina beauty day 2017
алёна нестерова
бьюти
конструктор рациона
лекции
правильное питание
праздник красоты
эксперты
Эта книга для продвинутых любовников – для тех, кто хочет изменить свою интимную жизнь, усилить чувственность, избавиться от комплексов, добиться сексуальной гармонии в соответствии с Дао любви и освоить самые изысканные позы, которые описаны в древних японских и индийских трактатах...
Aноним
Тема
sex. позиции для продвинутых
дарья нестерова
отношения
отношения в паре
отношения в постели
отношения в семье
секс
Эта книга - дневниковые записки регрессолога о реальных воспоминаниях пациентов об их прошлых жизнях. В результате они понимают, почему их жизнь сложилась определенным образом. Время лечит, просто иногда на это может потребоваться не одна жизнь. Знание истоков проблемы позволяет нам не повторять...
Aноним
Тема
wonder club
wonderkid
время
деткого всестороннего развития
для родителей
доктор время
онлайн-клуб
онлайн-клуб деткого всестороннего развития
юлия нестерова
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Доступно при ограничениях
Комплексный курс
Длительность курса — 10 недель.
Курс подойдёт, если:
Не любите изнуряющие тренировки
Care...