Результаты поиска по запросу: [Udemy] 21-дневный марафон домашних тренировок (Евгений Меженин, Александр Сенин)

Ты найдешь то, о чем мечтает каждый — свой уникальный талант и дело, которое принесет тебе деньги, реализацию и счастье! Каждый из нас пришел в этот мир со своим предназначением. Как понять, что ты идешь по своему пути и выполняешь свое предназначение? Раскрыл ли ты главный талант жизни...

Метод Бутейко - правильное дыхание для здоровья Метод Бутейко – это способ оздоровления, созданный на основе фундамент.научного открытия в области медицыны. Чему вы научитесь: Значительно улучшите показатели своего здоровья, избавитесь от хронических заболеваний, которые...

Чему вы научитесь: Методы нейро-оптимизации, основанные на древних знаниях традиционной хатха-йоги. Снимает напряжение нервной системы в конце дня. Практическое решение, позволяющее нейтрализовать главную проблему современного человека - выгорания, возникающего за счёт перенапряжения нервной...

О книге: Луна хочет тебя убить, и у нее есть тысячи способов добиться своего. Вакуум, радиация, удушающая пыль, слабеющие кости… Луна – новое государство, где нет законов, но есть бесконечные договоренности, где за воздух и информацию постоянно надо платить, и всем правят пять Драконов – пять...

Марафон 21 продолжает серию "книжных" марафонов, на которых мы учимся - основам картонажа - изготовлению любых заготовок самостоятельно "с нуля" - правильному подбору и использованию необходимых в картонаже материалов и инструментов - созданию корпусных конструкция для своих будущих заготовок -...

Книга «Глаукома: путь к восстановлению зрения без операций» — это практическое руководство для тех, кто хочет победить глаукому естественным путём. Без лекарств и операций, с опорой на дыхание, питание, упражнения и силу сознания. Автор делится уникальной методикой, примерами восстановления и...

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...

Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...

Чему вы научитесь После курса достигнете очень глубоких знаний в много поточности Узнаете что такое поток, mutex, p_thread, GCD, OperationQueue, много много другого Требования Желание и базовые знания Swift Описание В этом курсе разобрано все касательно темы Multithreading включая Unix...

Чему вы научитесь Станете №1 в продажах недвижимости, научитесь заключать только успешные сделки и выгодные контракты Найдете себя и свою уникальность и работа будет приносить удовольствие. Увеличите личный доход, деньги сами будут находить вас. Научитесь создавать личный бренд Научитесь...

Fantastic body. Марафон похудения. Фантастически худеем всего за 5 недель! Взрывная методика чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева Что вы получите в БАЗОВОМ пакете? ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, МЕНЮ 1. Отправляются единоразово на 5 недель 2. Видео-рецепты приготовления блюд из меню Марафона 3. Рекомендации...

Что Вы получите: ежедневный план питания и тренировок в формате фотографий + есть видео техники упражнений. Что Вам понадобится: заниматься можно дома, для упражнений потребуются коврик и кроссовки. Меню: Каждый день четко расписан по приемам пищи, также будет указан объем одной порции. В меню...

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...

Изучайте Revit 2020 с нуля на русском Дизайн как профессия! Чему вы научитесь Ознакомление с Revit 2020 Инструменты редактирования эскизу Инструменты Стен Часто задаваемые вопросы часть 1 Семейства Инструменты создания семейств Опорные плоскости Настройки Revit Семейство лестниц Семейство...

«РОВНАЯ ОСАНКА» Мы постоянно про нее забываем, а через время у нас появляется сутулость, кифоз, лордоз, сколиоз и прочие проблемы со спиной. Достичь ровной осанки без боли и сохранить результат навсегда поможет комплекс тренировок на ровную спину и осанку

Курс по программе Adobe Premier Pro. Научись зарабатывать деньги на видео монтаже! Не нужно знать абсолютно каждую кнопку этой программы для того чтобы стать успешным видеомонтажером эта программа создана для профессионалов и имеет огромный функционал который тяжело постичь начинающему...

Закрепи все полученные знания на практике Этот класс поможет вам расширить арсенал практических приёмов работы в Capture One Pro 21. Вы увидите, как инструменты новой версии позволяют быстро создавать сложную обработку, научитесь использовать яркостные маски для решения практических задач и...

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники...

Чему вы научитесь: Самодиагностика отклонений тела Поиск первичный участков дисбаланса тела Активация расслабленных участков тела Расслабление спазмированных участков тела Устранение триггерных точек Устранение фасциального укорочения Миофасциальный релиз Требования: Желательно приобрести...

4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ. Этот курс для тех, кто: -думает, что у него нет силы воли, хотя у него...