Результаты поиска по запросу: [Face2Feet] Антистресс (Александра Кувшинова)

Для кого этот курс Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и эффективно восстанавливать душевный покой и самообладание. Особенно рекомендуем эти практики, если вы отмечаете у себя следующие состояния...

Описание книги Коты, обитающие внутри этой раскраски, – мудрейшие на свете! Если вам нужно настроиться на нужный лад, перезагрузить мозг или просто немного отвлечься от повседневности, наши пушистики вам обязательно помогут. Скорее берите краски, фломастеры, ручки или карандаши и следуйте...

В этом онлайн-курсе, Анна Сокол, инструктор практик осознанности и метода погружения в настоящий момент, ведущая челленджей тишины, ретритов, курсов Парадентальной медитации, а также сооснователь World of Awakening community, в своем курсе расскажет о том, как стать энергетически наполненным...

Вы хотели сшить себе такую малышку?) Тогда у нас отличная новость! Мы с сестрой открываем набор на онлайн мастер класс по нашим самым популярным куколкам антистресс «Family Doll» Вы научитесь: - Расписывать личико из флюмо и ладолл - Пользоваться молдами - Корректировать личико - Будем делать...

План занятий 1 модуль Системный взгляд на стресс Урок 1. Что такое стресс Урок 2. Гормоны стресса. Кортизол, DHEA, альдостерон Урок 3. Гормоны стресса. Дофамин – норадреналин – адреналин Урок 4. Системное влияние стресса Урок 5. Домашняя диагностика уровня стресса Урок 6. Лабораторная...

Сейчас у тебя в руках (тут бы написать "твоя жизнь", но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить...

Забавные непослушные пушистики со страниц этой раскраски поднимут вам настроение в грустные или тревожные моменты. Серость будней отступит под напором красок, которыми вы одарите этих милых малышей, и вдохновение снова посетит ваш дом! Объем: 50 стр. Формат: pdf

Нежные бутоны и пышные соцветия причудливых цветов, хитросплетения вьющихся лиан, сочная зелень листвы – все это великолепие ждет вас в удивительном саду на страницах нашей раскраски. Оживите черно-белые картинки при помощи фломастеров, ручек или карандашей и очутитесь в этом дивном месте, чтобы...

Загадочные русалки, игривые феи, грациозные единороги, величественные драконы и другие диковинные звери и существа ждут вас на страницах этой раскраски. Раскрасьте их живописный мир яркими цветами и почувствуете, как ваш собственный мир станет чуточку волшебнее! PDF

Здоровье нервной системы. Отдых. Антистресс (психокоррекционная аудио программа) Умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение — ежедневная реальность жителя мегаполиса, почти неизбежно приводящая к различным нервным расстройствам. Перед вами психокоррекционная аудио программа...

На вебинаре в легкой и доступной форме поговорим о стрессе и рассмотрим калейдоскоп разных, но эффективных техник управления собой, которые вы сможете применять самостоятельно. В целях оказания самопомощи вы научитесь снижать психоэмоциональное перенапряжение, тревожность, беспокойство...

Инструменты и практики для работы с ресурсами, мотивацией и безопасностью ребенка. Для кого? Для родителей дошкольников: узнаете, чего стоит опасаться в начальной школе, а чего нет, как решать проблемы в детском коллективе, научитесь выстраивать доверительные отношения с детьми вовремя. Для...

Нам кажется, что мы что-то чувствуем, испытываем: стресс, тревогу, страх, радость, счастье и т.д. На самом деле, чувства - это механизм работы гормонов. Есть гормоны стресса, например, адреналин, которого переизбыток у большинства людей в условиях современной реальности. Адреналин – это гормон...

Современная жизнь всем своим строем вызывает у многих людей состояние хронического стресса со всеми, как говорится, вытекающими отсюда последствиями. Сеанс аутогенного перепрограммирования «Антистресс» позволяет выйти из-под влияния наиболее общих стрессоров за счёт радикального обновления...

Упражнения и медитации для снятия стресса за 5 минут в день Как изменится ваша жизнь после курса Придёт осознание того, что вы можете справиться со своим стрессом Получите эффективные инструменты избавления от стресса Появится состояние внутреннего спокойствия и равновесия Ощутите радость от...

14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...

Описание книги Загадочные и завораживающие, улыбчивые и милые русалки встретятся вам на страницах нашей раскраски.Так и манят они к себе – в подводное царство, чтобы вы одарили их дивными сочными красками и причудливыми узорами. А дальше сказочные девы-рыбы ласково махнут хвостом – и все ваши...

Эта раскраска поможет вам обрести опору в неспокойные моменты и заглянуть в глубины подсознания вместе с мудрыми и величественными обитателями океана. Огромные киты, невозмутимые черепахи и красивейшие рыбы, грациозно проплывающие по ее страницам, наполнят ваш день вдохновением и светом...

Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тропинкам среди могучих деревьев и удивительных цветов. Вы познакомитесь с его дружелюбными обитателями, которые точно не дадут вам скучать, да еще и научат видеть прекрасное в мелочах. Объем: 50...

Этот курс для тех, кто хочет: Хочет быть активным, бодрым, жизнерадостным, избавиться от чувства стресса, страха и тревоги, быть более продуктивным в течении дня. Не может долго уснуть и страдает от бессонницы. Часто мучается от депрессий, депрессивных мыслей и плохого настроения. Страдает от...