Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Из рассылки Татьяны:
"Впадать в панику и бояться безденежья, катаклизмов, болезни и смерти - дело добровольное. Я никому не мешаю так развлекаться. Хотя меня стали в этом последнее время упрекать. Мол, мешаю-таки, кому-то драматизировать.
Но для меня мир устроен сознанием. И я вижу смысл в том...
Старт 28 марта
ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЁТ ТЕМ, КТО
хочет разобраться в психологических причинах набора лишнего веса
хочет выстроить гармоничные отношения с собственным телом
хочет научиться управлять своими эмоциями
нуждается в свободе от пищевых зависимостей
готов пробудить внутреннюю энергию для...
Базовый вокальный марафон.
Для кого полезен этот марафон?
Для тех, кто мечтает научиться красиво петь.
"А я вообще не пою, но хочу" - отлично, тебе сюда!
Для тех, кто поет и хочет разобраться в своем аппарате, и, возможно, понять, наконец, почему не хватает дыхания, почему не получаются высокие...
Организатор
Тема
автор маргарита сироткина
вокальный марафон
курсы
музыка
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Организатор
Тема
валерия чекалина
диета
зож
идеальное тело
лерчек
марафон похудения
марафон стройности
похудей
похудей к лету
правильное питание
спорт
спорт / фитнес
фитнес
Включает в себя видео уроки, которые вы можете просматривать и следовать инструкциям без моей поддержки, в классе обучения.
P.S. ЭТО СМОГЛА МОЯ МАМА И ЖЕНА. "ПРОСТО ВКЛЮЧИТЕ ПРОГРАММУ И ЗАБУДЬТЕ ПРО НЕЕ НА 4 ЧАСА."
Aноним
Тема
александр абесламидзе
базовыйпакет
гайд по упражнениям
тема фит
флешка ябогад
Пакетбазовый:
5 базовых уроков
10 базовых мастер-классов
Содержание уроков:
Урок 1. Основы для скрабов
Рассмотрим какие бывают основы для скрабов. Сколько видов скрабов из них можно сделать. Какие особенности есть у каждой основы.
Урок 2. Окрашивание скрабов
Как правильно окрашивать каждую...
Организатор
Тема
vidumshiki
базовыйпакет
здоровая кожа
любовь шенеман
скрабы
скрабы ручной работы
Вместе мы создадим серию уютных рисунков, которые могут стать чудесным подарком близким или украсить вашу комнату в новогоднюю ночь.
На марафоне мы создадим:
Новогодний натюрморт с колокольчиком на елочной ветке с ярким бантиком и сочным мандарином
Натюрморт с чашкой горячего латте, ароматной...
Ничего не пришивается, лапки и хвост вяжутся сразу в процессе, голова ввязывается⠀
Размер 7.5 см
Мастер класс (в формате pdf) содержит: ⠀
- перечень необходимых материалов⠀
- описание вязания и оформления игрушки⠀
- фотографии процесса⠀
Aноним
Тема
3 модуля программы
naimanova_toys
автор naimanova_toys
автор александр свияш
автор юлия тарасова
амигуруми
антонина найманова
марафон здоровья
марафон стройности
черепашка-брелок
Поэтому задания будут выходит в таком порядке:
▪1 раз в неделю кондитерское задание
▪1 раз в две недели гастрономическое задание
Итого 14 основных заданий и 2 месяца
сохраняю 3 иммунитета, чтобы все смогли отдохнуть у моря, в горах или на Мальдивах Но! В этот раз вам нужно будет вернуться домой...
Aноним
Тема
sugarart
летний марафон 7.0
марафон
никаандрова
татьяна хегай
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
Организатор
Тема
похудение
рельеф
силовой марафон
спорт
татьяна романенко
ТАЛИЯ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ - новенький марафон похудения, акцент на живот, пресс, талию, косые мышцы. Красиво снижаем вес и подсушиваемся) Ведет Егор)
Курс продлиться с 11 июля по 22 августа
Будет новое меню, немного поджатое (не такое обильное), и в нем будет меньше триглицеридов, чтобы не было...
Организатор
Тема
fantastic body
автор anastasiya alekseichik
вязание
делаемм талию
марафон похудения
марафон стройности
спорт
талия
талия песочные часы
тренировки
шапка tiara hat