Результаты поиска по запросу: ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется (Елена Грабовски)

Тот самый выпуск, когда Сергей Интерьерно — самый упоротый (в хорошем смысле слова) мебельщик, по версии Просторемонта, — отправил подписчиков в Икею. Правда, совет не универсальный и подходит только для некоторых случаев, а для прочих ситуаций существуют другие способы экономии без потери...

Создание заклинания "Патрон", относящегося к Стихии Воздух. Это высокочастотное заклинание, связанное с Магонией. В этом заклинании маг создаёт своего Высшего Союзника, находящегося в Магонии. Он создает его образ и закачивает его энергией. Наличие формы искусственного тела, как якоря...

Что такое травма с точки зрения современной психологии? Насколько масштабными должны быть события прошлого, чтобы вызвать травматическую реакцию? Что может защитить от травмы? Какие есть подходы к заживлению невидимых внутренних ран, которые можно начать использовать прямо сейчас? В курсе «Это...

Данная книга — это мануал по системе оптимизации потоков создания ценностей. Благодаря этой книге вы поймете, что такое потери и как их устранять; как визуализировать бизнес-процессы и зачем это необходимо делать. Книга состоит из двух основных частей. Первая — это теория, которая позволит вам...

Эта книга расскажет о самых доступных и проверенных способах выделки шкурок, начиная от отмоки и мездрения и заканчивая дублением, сушкой и отделкой. Также вы узнаете о том, как повысить водостойкость и мягкость шкур, как проверить качество выделки. И когда шкура готова, из нее можно создавать...

Меховой бомбер свободного силуэта. В боковых швах — карманы. Застежка — центральная на тесьму-молния. Воротник — отложной. Рукав длинный. По низу рукава притачная манжета. По низу бомбера притачной пояс. Пояс и манжеты выполнены из отделочного материала — кашкорсе. Бомбер на подкладке. Длина...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...