Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Март: возвращаемся к «классике»
С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут.
Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...
Организатор
Тема
27-02-2024
fitspoклуб
автор елена лисицина
виктория боровская
высокий королевский пучок
женская прическа
здоровье
красивое тело
март 2024
прическа
спорт
укладка
фитнес
Обратите внимание, в этой складчине только одно занятие: "Как реализовать себя? Таланты, способности, ограничения", которое запланировано на 26.09.2023 г.
Может ли человек помочь себе сам, хотя бы отчасти? Хотя бы в самом начале?
Да. Взрослый человек это может. Многое, очень многое, зависит...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
андрей лоргус
высокий королевский пучок
достижение желаемого
достижение целей
женская прическа
помощь себе
прическа
самопомощь
самореализация
способности
таланты
укладка
Финкод недвижимости.
Как накопить, сохранить и приумножить в железобетонном активе
Книга «Финкод недвижимости» представляет собой практическое руководство по инвестированию в железобетонный актив. Автор, изучив тысячи сделок инвесторов и выявив сотни ошибок, предлагает читателям инструкцию по...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
анна гончарова
в железобетонном активе
высокий королевский пучок
женская прическа
как накопить сохранить и приумножить
прическа
укладка
финкод недвижимости
О чем курс "Yes, I do! I speak English! A2"?
Полный курс английского, в котором Вы изучите все темы уровня A2 (Pre-Intermediate)!
В этом курсе раз в неделю есть бонусный урок Reading Club, где мы будем учиться читать оригинальную английскую прессу, неадаптированную литературу, слушать песни и...
Aноним
Тема
i speak english
nigmatulinaacademy
yes i do
автор елена лисицина
английский язык
высокий королевский пучок
екатерина нигматулина
женская прическа
прическа
укладка
Полный 5 недельный курс, с ответами на вопросы
Состоит из 2 больших модулей, - это 58 уроков и 27 отработанных рецептов свечей
В тариф включено:
Записи уроков на учебной платформе
На курсе научитесь:
Разбираться в правильном составе магических свечей
Изготавливать различные виды...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
высокий королевский пучок
женская прическа
магия свечей
прическа
рецепты свечей
свечи
состав магических свечей
ставить защиту
тариф оптима
травы
укладка
школа тайна
Одна из самых удобных и востребованных вещей в повседневной жизни. Модель подойдёт для любых размеров.
Простая конструкция не вызовет затруднений при построении, сложность операций при пошиве несложная, справится даже новичок.
Мы рекомендуем для этой модели плотный трикотаж – футер или...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
высокий королевский пучок
женская прическа
прическа
укладка
худи с декором и длинный бомбер
шитье - это просто
шьем с вами
шьём сами
Описание:
В этой книге соединены фрагменты из каждого чжана «Дао-дэ цзин» Лао-цзы, заново переведенные с древнекитайского языка, и беседы Карла Ренца, современного просветленного учителя недвойственности из Германии.
Здесь собраны указатели на истинную природу всего – Тайну, привлекавшую во...
Организатор
Тема
26-02-2023
автор елена лисицина
высокий королевский пучок
дао дэ неглиже
дао-дэ цзин
женская прическа
карл ренц
прическа
указатели на истинную природу всего
укладка
Высокие ретро стринги, размер XXS.
Бельевой атлас (состав 80% полиамид, 20% эластан), коэффициент эластичности 0,9-10%.
Можно шить из эластичного кружева.
Видео МК с пошивом изделия есть на сайте автора.
Aноним
Тема
underwear-lecalo
автор елена лисицина
белье
выкройки
высокие ретро стринги
высокий королевский пучок
женская прическа
зарина заббарова
прическа
стринги
трусики
укладка
шитье
Книга в формате PDF
Объем: 146 стр.
Автор: Михаил Мартынов
О книге:
Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще «не можется» тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
автор михаил мартынов
быстрые рецепты
выпечка
высокий королевский пучок
десерты
женская прическа
кулинарные рецепты
легкие десерты
михаил мартынов
прическа
укладка
Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор елена лисицина
виктория боровская
высокий королевский пучок
женская прическа
освежающий микс для лица
прическа
тела от отеков
укладка
Русское право периода Империи.
Курс предназначен к тому, чтобы дать слушателям общее, но вместе с тем достаточно отчетливое представление о правовых порядках Российской Империи. Основное внимание уделяется 19 веку и началу 20 столетия. Освещаются все основные разделы права. Проводятся параллели...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
александр верещагин
бессарабское
высокий королевский пучок
женская прическа
местные системы права
польско-французское
прибалтийское
прическа
укладка
филипповская школа
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут»
Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор виктория боровская
автор елена лисицина
виктория боровская
все тело
высокий королевский пучок
женская прическа
пилатес
прическа
продольный шпагат
сесть на шпагат
укладка
шпагат
Начинаю работу над мастер-классом (курсом) по моему “сложному” большому планеру А5 формата ПЛАНЕР ИЗ ПЕРЕПЛЁТНОГО КОЖЗАМА С ПЕНАЛОМ НА МОЛНИИ И РАЗДЕЛИТЕЛЕМ С КАРМАНАМИ ПОД КАРТОЧКИ И ОБЪЁМНЫМ КАРМАНОМ ДЛЯ ВИЗИТОК. Примеры вы видели не один раз, таких планеров я сделала уже множество. МК будет...
Aноним
Тема
автор елена лисицина
александра смоляженко
высокий королевский пучок
ежедневник
женская прическа
планер
планер а5
прическа
с объёмным карманом
с пеналом и разделителем
укладка
Как создать воздух в прическе, при этом сохранить «живую» текстуру волос,
Изящно оформить зону у лица, как будто ветерок направил прядки?
Как сделать прикорневой объём без начёса и гофре?
Как собрать пучок без валика за несколько минут?
Эти и другие нюансы показаны в уроке.
Желаю вам приятного...
Организатор
Тема
автор дарья макарова
елена богучарская
нежный воздушный пучок
новогоднее меню
пучок
Автор: Гульнара Вагапова
Курс идёт ровно месяц
Во время курса Вы научитесь:
выпечь высокий и вкусный бисквит
я расскажу вам какими должны быть крема и прослойки в тортах с росписью
основное правило при сборке такого торта
советы по приготовлению ганаша
рецепт лучшего в мире ганаша. Почему...
ОБ УРОКЕ
Представляю вам свой обучающий видеоурок по созданию низкого текстурного пучка из прямых волос.
Данная прическа одна из моих любимых и очень востребована среди клиентов.
Схема создания пучка очень доступна и после обучения вам уже не придётся совершать лишних движений при работе.
Моя...
Организатор
Тема
alina__fayrushina
алина файрушина
низкий пучок из локонов
пучок из прямых волос
стилист
Ну что, анонсирую новый вебинар! И снова одна из самых популярных и запрашиваемых тем. Снова всё будет доступно, понятно и сверх-информативно.
Причины болей в колене
К какому специалисту идти?
Какой диагностический минимум нужен (Что нужно сделать: рентген, МРТ или КТ?)
Какое лечение реально...
Aноним
Тема
автор гульнара мазитова
боль в колене
гульнара мазитова
проблемы с коленями
суставы
ЧТО ВАМ ДАСТ "КОПИРОВАНИЕ БРЕНДОВ"?
1 - Приобретете навык идеального копирования брендов. Профессионально превращать рисунки в изделия. Если Ваш клиент захочет изделие, показав его на фото, Вам не составит никакого труда его скопировать и даже доработать изъяны
2 - Cможете одеваться в шикарные...
Ритуальный круг
Интенсивная ритуальная работа, минимум объяснений, максимум практики. Цель курса – укрепить и расширить ваши навыки в практической ритуальной магии, укрепить связь с магическими каналами, нарастить силу, расширить видение.
Вы получите новые ритуалы и практики, возможность с...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
высокий королевский пучок
женская прическа
марьяна романова
прическа
ритуальный круг
телема--93
укладка
шаманский подход к договорным связям с силами