Результаты поиска по запросу: [Eksmo] Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями

Для кого: Для тех, кто запутался в своих мечтах и желаниях Для тех, кто потерял веру в их осуществление Для тех, кто хочет научиться мечтать Для тех, кто готов творить и создавать. Программа марафона: Как понять свои истинные желания Что мешает мечтать Мощно поработаем с установками и блоками...

О книге: Может, вы не хотите учить 12 английских времён или вас приводят в ужас все формы неправильных глаголов? Что если я скажу, что это ни к чему? Как минимум в самом начале. Как максимум базового знания будет хватать, чтобы работать, путешествовать, главное — выражать свои мысли на...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Благодаря этому вебинару вы сможете проработать: ❤1. Повторяющиеся конфликтные сценарии в вашей жизни. Сможете увидеть, не просто понять, что все родом из детства, но и выйти из этого круга при помощи зрелости. ❤2. Все ваши детские решения и выводы выйдут на поверхность и вы сможете начать...

Вы Легко и Быстро Достигните желаемого Вспомните все, что вы так давно хотели получить: новый дом, машину, дачу, а может быть семью и счастливые отношения? Возможно, вы перестали уже в это верить. Сегодня мы дарим вам шанс поверить в себя и свои мечты, воплотить их в жизнь с помощью уникальной...

Как распознавать свои и чужие эмоции и эффективно ими управлять Под руководством дипломированного специалиста по развитию Эмоционального Интеллекта Программа курса Из чего состоит Эмоциональный Интеллект? Что такое эмоциональный интеллект Его 4 основные способности Что будет, если не...

Что делать с деньгами, когда мировую экономику «трясет»? Как не потерять заработанное? Выгодно ли покупать валюту, золото, как выбрать депозит и кому дают кредитные каникулы? Сейчас финансовая безопасность выходит на первый план. Нет времени вздыхать, что не умеешь копить или тратишь в ноль...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 18 иллюстраций Автор: Анна Аронштам О книге: Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом. Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы...

Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой» «Дневник работы с самооценкой» будет полезен: для анализа структуры и особенностей своей самооценки; для самостоятельной работы над повышением самооценки и уверенности в себе. Содержание дневника: Теоретический блок о самооценке. Описание 10-ти...

Познакомься с собой настоящей Раскрой свой уникальный внутренний мир, обрети внутреннюю опору и сделай уверенный шаг к яркой, насыщенной и свободной жизни Проработаешь свои страхи и получишь техники саморегуляции на каждый день Проведешь глубинную перепрошивку нейронных связей, запустишь...

О книге: Этот чек-лист создан для тех, кто готов заглянуть внутрь себя и обнаружить скрытые причины, мешающие жить полной и счастливой жизнью. В нем вы найдете простые и эффективные методики самодиагностики, которые помогут вам распознать свои внутренние страхи, блоки и детские психотравмы...

Юридические вопросы пугают многих людей. Им кажется, что они никогда не разберутся в огромном количестве законов, поправок и формулировок. Я научу вас ориентироваться в вопросах недвижимости, расскажу, как защищать права потребителя и отстаивать права работника. Программа курса: Блок 1...

Практическое руководство для людей, желающих улучшить свои межличностные отношения и достичь лучшего качества жизни. В книге представлены советы и упражнения, направленные на развитие навыков коммуникации, эмпатии, самодисциплины, управления временем и установления здоровых границ. Через...

Бизнес-стратегия для художников: продавай свои арты онлайн (Domestika) Хотите продавать свои работы в Интернете, но не знаете, как? Кэти Алкок, Вас научит, ведь её магазин «Simply Katy» имеет 13 тысяч продаж на Etsy. Кэти, специализирующаяся на цифровых иллюстрациях, создает собственные рисунки...

Что вам даст этот курс? Начнёте зарабатывать деньги, продвигая свои услуги в Инстаграм. Оформите «продающую страничку» и научитесь делать контент, который продаёт. Узнаете все о бесплатных и платных методах продвижения, увеличите количество заказов на свои услуги. Научитесь этичным продажам, без...

Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями...

Ренат Петрухин (ПСИХОЛОГ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ) Описание: 10 двухчасовых вебинаров Марафон про возращение к себе и к своей жизни. Как научиться понимать себя, слышать и жить в гармонии с собой. Как вернуть в свою жизнь хорошие чувства. Как проработать прошлые страхи. Серия техник самопомощи. На...

Читателям предлагаются две книги, в которых раскрываются философские аспекты проявления фиктивной точки и дается развернутое изложение таких понятий, как Родовая Карма и Индивидуальная Карма, а также даются наиболее полные описания особенностей проявлений Черной Луны в астрологических домах. В...

У нас у каждого есть наше ясное и очевидное ощущение, что мир вокруг нас реальный. Мы видим его, прикасаемся к нему, слышим его, ощущаем вкус и запах. Он всегда там, всегда твердый и стабильный. Мы переживаем его напрямую каждую минуту бодрствования своей жизни. Довольны ли вы тем, что вы...

Что будет рассмотрено в ходе семинара: - как научиться различать конструктивные и пустые желания - как научиться разбираться в своих желаниях и в том, чего вы хотите на самом деле - почему не сбываются желания и как заставить их сбываться - ритуалы на желания, почему не работают или работают...