Результаты поиска по запросу: Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся (Марина Осокина)

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...

5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ Проработка мышц спины Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму Тренировка мышц тазового дна Возвращение подвижности грудного отдела Развитие нервной системы и координации Тариф В команде 8 видео-тренировок Вводный урок «Основы здоровой...

Хотите Узнать что способна рассказать ДНК? -есть ли у вас наследственные заболевания? -были ли среди ваших предков французы -действует ли на вас аспирин -переносите ли вы молоко -с какой вероятностью вы будете получать спортивные травмы Что мы узнаем? Как устроена ДНК, каким образом клетки...

Что нужно знать о воде Волны, брызги и турбулентность с точки зрения физики. Можно менять структуру воды, включая ей гармоничную музыку, заряжать через телевизор, очищать с помощью магнитных фильтров, а еще у воды есть память — мифы о воде изобретательны. На лекции мы разберем самые популярные...

В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...

Над чем будем работать на интенсиве: Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках) Дискомфорт или боль во время полового акта Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия Болезненные менструации Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие Геморрой и...

Что нужно знать начинающему инвестору? Планируя выход на фондовый рынок, многие инвесторы больше думают о потенциальной доходности и в меньшей степени задумываются о риске. А зря, так как именно риск, который мы готовы принять, определяет доходность. За больший доход мы должны быть готовы...

Желаете научиться работать с дрожжевым тестом легко и просто? Не знаете с чего начать? Тесто не поднимается, или ощущается привкус дрожжей? Добро пожаловать! Я объясню вам максимально доступным языком все тонкости и нюансы работы с дрожжевым тестом. На практике покажу, в чем может быть ошибка и...

Чек-лист это структурированная информация по продвижению в Инстаграм собрана в блоки. Для тех, кто желает получить системные знания. Не вылавливать по крупицам в постах у маркетологов. Кто желает понять, какую стратегию выбрать, как определиться с задачами. Коротко, доходчиво о том, как связны...

Для тех, кто хочет снять напряжение, избавится от дискомфорта и пробудить чувствительность через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с телом что-то не так, но вы не можете понять, в чем причина: чувствуете напряжение и дискомфорт в пояснице, тазу, животе, и оно усиливается после...

Тариф Максимум Базовые знания и практические задания Результат марафона — более четкое представление, что подойдёт именно вам. Благодаря детальному разбору своих предпочтений и особенностей, пониманию, как вписывать современные тенденции в свой гардероб. И изучению способов вязания, подходящих...

Большой курс по исцелению тела и психики через дыхание и движение. В этом курсе ты найдешь самые рабочие техники дыхания, которые: Восстановят твою нервную систему, - наладят твою связь с самой собой Улучшат осанку, уберут лишние отеки и напряжения из тела Сделают фигуру эстетичней за счет...

Этот курс для вас, если вы хотите: 1) Разнообразить свой секс: сделать секс более качественным интересным и разнообразным развить чувствительность влагалища получать более яркие оргазмы выработать привычку красиво и пластично двигаться разнообразить свои сексуальные сценарии позами и женскими...

Аннотация В данном практическом руководстве содержится детальная информация о строении и функционировании тазовых органов у женщин в норме и при различных патологиях, представлено развернутое описание принципов Интегральной теории функционирования тазового дна, описаны принципы диагностики и...

Что вы получите: Книга в электронном виде Объем: 80 стр. 23 иллюстрации О книге: Книга создавалась в помощь начинающим тренерам. В ней представлен готовый план тренинга со всеми необходимыми мини-лекциями, заданиями, упражнениями, разминками, ролевыми играми. Также представлены все необходимые...

Вы знаете кого-нибудь, кто болеет раком? Вы здоровы, но боитесь рака? Вы уже умеете не бояться, но считаете, что важно знать, что же это такое — «рак»? Тогда этот мини-курс для вас! Мы обсудим: Рак – это новая история? Рак – это только человеческая история? Что такое рак? Чем убивает рак...

Образцы классического изобразительного искусства пестрят раздетыми героями, богами и мифологическими персонажами. Но почему это было так популярно – обнажать? Что в этом хорошего или, напротив, дурного? Их, что, не могли одеть, чтобы «было прилично»? В Эрмитаже сюжетов, где фигурируют...

❓Можно ли пить воду из-под крана? ❓Кипятить ли её и в каком чайнике безопасно? ❓Что не так с трубопроводами? ❓Как проверить воду в домашних условиях? ❓Какой фильтр выбрать? ❓Как улучшить воду, чтобы она стала полезной? ❓Какую опасность скрывает фильтр кувшин? ❓Как к вам в воду попадает пластик...

Вебинар - обзор хорошей англоязычной педагогической книги. Я прочитала ее, самостоятельно структурировала знания, прокомментировала, добавила своих примеров, рассказала немного о нашем опыте. Все сопровождается текстовыми слайдами, чтобы и визуалы, и аудиалы могли получать информацию комфортно...

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок. Программа: 1. Физиологические изменения во время беременности. 2. Оценка физического состояния. 3. Постановка тренировочных целей. 4. Международные рекомендации по физической активности во...