Результаты поиска по запросу: Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса. Аудиокнига (Тамара Шмидт)

Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи. Осознанное дыхание Чем важны дыхательные практики? Бесшовное дыхание Сфокусированное дыхание Дыхание расслабления Трехчастное дыхание...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Cамые доступные рецепты для красоты и молодости кожи, волос, фигуры, которые 100% заменят дорогие крема.

Описание книги Медитация – один из самых универсальных методов развития осознанности. Она способна научить нас воспринимать информацию не только через пять чувств, на которые мы привыкли полагаться. В медитациях, предложенных автором, нет ничего сложного, со временем вы освоите их, и они станут...

«История с географией» всегда неразлучны. Есть даже страны, где эти предметы преподает один учитель. И действительно, как узнать о прошлом, если не представлять, как выглядит земной шар? И не менее важно знать, как в разные времена менялись представления людей о нашем мире. С древнейших времен и...

Пер. с англ. Берштейна И.В. — Киев: Диалектика, 2021. — 480 с.: ил. — ISBN 978-617-7987-38-2. Формат: скан PDF Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения...

Я собрала в этот вебинар все самое лучшее, о чем я говорила в течение этого года, я расскажу о признаках токсичного человека, расскажу про пассивно-агрессивное поведение, материнский гипноз во всей красе, я дам вам инсрументы, как преодолеть материнский гипноз, чувство вины и стыда, я научу вас...

Два семинара: "Анима и Анимус" и "Синхроничность" Анима и Анимус - лекция и обсуждения - 1ч 30 мин онлайн Синхроничность - лекция и обсуждение - 1 ч 30 мин Синхрония и бессознательная коммуникация "В этой лекции я исследую истоки бессознательной коммуникации в человеческом развитии и показываю...

Рим и Карфаген – две великих империи древности. Почему они испытывали друг к другу такую непримиримую ненависть? Почему Рим все-таки победил? Мог ли победить Карфаген, и что бы было тогда с мировой историей? Длительность: 1 ч. 01 мин. 43 сек. Чтец: Тамара Эйдельман Формат MP3

Описание книги Без ПДФ-файла. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов. • Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию. При создании...

Почему мы все так любим пиратов? Почему мы любим читать про пиратов, смотреть фильмы про пиратов, даже песни пиратские петь? Они вообще-то бандиты, они разбойники, они нападали на корабли, пускали их на дно морское, грабили. А вот как-то что-то в них такое есть привлекательное, то ли они для...

Творчество и рисование приносят особое удовольствие. Раскрашивая геометрические узоры, мы успокаиваемся, находим контакт с собой, реализуем свой потенциал. В этой книге контуры мандал для раскрашивания дополнены изречениями из «Бхагавад-гиты» – классического текста индуистской философии и одной...

Новый авторский тренинг-практикум Владимира Миклаша по изучению и практическому освоению технологий Магии преодоления ограничений и зависимостей. Темы тренинга: - оковы разума и самоограничения – пути входа в состояние позволения и личной эффективности; - блокировки и самоблокировки...

Патрик Ленсиони, автор бестселлера «Пять пороков команды», делится техниками и приемами, которые помогут превратить неэффективную команду в слаженную. Бизнес-роман Патрика Ленсиони «Пять пороков команды» стал мировым бестселлером. По многочисленным просьбам читателей автор написал практическое...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 4 ч. 24 мин. 38 сек. Авторы: Дипак Чопра, Дэвид Саймон Чтец: Рустам Османов О книге: В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи...

В этой книге вы найдете упражнения, выполняя которые малыш максимально подготовит руку к овладению навыком письма. Здания расположены по принципу от простого к сложному. Вначале ребенок будет обводить, раскрашивать и штриховать веселые картинки и яркие узоры, рисовать по клеточкам и точкам и...

Человек, который умеет управлять мыслями, получает в руки ключ к своей жизни. Мысли создают установки и определяют, как мы живем: будем ли мы больны или здоровы, богаты или бедны. Практики медитаций, упражнения, которые собрал в этой книге Владимир Жикаренцев, учат работать с мыслями, сознанием...

Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как йога-нидра, но и научить каждого создавать индивидуальную практику, соответствующую его личным потребностям и...

Аудиокнига от эксперта по психосоматике. Измени свою жизнь с помощью дыхания. Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых...

Это шанс попасть на урок, лекцию абсолютно уникального педагога и заново познакомиться с историческими персонажами, а также и тем, что они натворили. В истории есть множество нерешенных вопросов. Где находится библиотека Ивана Грозного? Был ли Ричард III таким злодеем, каким его показал Шекспир...