Результаты поиска по запросу: 12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы (Дмитрий Путылин)

Яндекс. Дзен — это сервис известной компании Яндекс, где вы можете публиковать интересный контент и зарабатывать на этом. Есть несколько способов заработка на Яндекс. Дзен. Все они будут разобраны в этом курсе. Самая простая схема: вы размещаете статьи, Яндекс. Дзен показывает их читателям...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

Внимание! Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Тренировочный план был использован на весенне-летнем курсе для группы начинающих. Данный план подходит тем, кто прошел ШАГ 1 и продолжает плавно подготавливать свой организм к нагрузкам, а также женщинам деликатного возраста...

29 занятий по 1 часу На курсе вы научитесь изготавливать восковые свечи с травами и получите более 20 рецептов самых востребованных свечей на чистку, отношения, здоровье и деньги. На курсе вы получите эффективную методику изготовления восковых свечей с травами с полным алгоритмом действий. У...

Давно мечтаете об округлых, женственных и эталонных ягодицах? Ваши привычные тренировки не дают нужного эффекта? Или же Вы новичок и не знаете, как правильновоздействовать на мышцы, чтобы добиться красивой попы? Что же делать? Брать курс на оформление упругих и привлекательных ягодиц! Для кого...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

Джйотиша веда – ведическая астрология Джйотиша Веда – Ведическая астрология. Курс для начинающих. Раши и Грахи [Шива Центр] Джйотиша Веда. Курс для начинающих. Канья, Тулā (Часть 12-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

14 причин заниматься приседаниями: Можно делать где угодно. Женщины могут попрощаться с целлюлитом. Оптимальный рост мышц. Осанка становится более сексуальнее. Сжигаются калории и жиры. Ноги тонизируются. Ягодицы становятся сексуальными. Развивается психологическая устойчивость. Средняя и...

Программирование на C для начинающих (Майк МакГрат) В этой книге с помощью примеров программ и иллюстраций, показывающих результаты работы кола, разбираются все ключевые аспекты языка С. В этой книге описано даже то. как установить бесплатный компилятор для языка С и работать в нем, – у вас...

В книге представлено 22 проиллюстрированных урока по работе с нейросетью Stable Diffusion в интерфейсах AUTOMATIC1111 и Forge. Для лучшего усвоения материала разработаны сопровождающие книгу видеоуроки и сделан полный разбор всех моделей и препроцессоров ControlNet, доступный на электронном...

Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) 100 % работа с весом собственного тела! Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...

Пассивный заработок на партнерских программах Курс Дмитрия Батухтина, из которого вы узнаете, что партнерки, это не только активный способ заработка в интернете, но и возможность зарабатывать на полном пассиве. Что будет на обучении: В каждом уроке, автор все наглядно показывает и подробно...

Масштабный тренинг по созданию бизнеса на продаже китайских товаров в сети интернет Цели тренинга Определиться с товаром для бизнеса какой товар продавать как узнать спрос как создать спрос как словить волну Понять систему работы с Китаем где заказать как заказать как оплатить как доставить...

Новое время рождает новые методы и техники вязания! Ручной вязальный станок лум (loom, англ.) уже стал привычным инструментом наряду с крючком и спицами. На лумах вязать проще и быстрее, именно поэтому их выбирают те, у кого нет времени или терпения глубоко осваивать непростую науку вязания, а...

Занятия шахматами развивают: Внимание и концентрация Логика и мышление Самостоятельность Успеваемость в школе Уверенность в себе Как проходят занятия 2 раза в неделю вы получаете новые видеоуроки. И выдается Домашнее задание, которое нужно распечатать. Время на просмотр видеоурока и...

Нарциссизм в психологии Поговорим о том, что это такое и почему нарциссы вовсе не в восторге от самих себя. Нарциссизм - это нормально? Узнаем, что такое нормальный нарциссизм, чем он отличается от избыточного и патологического. Поведение нарцисса Расскажем о синдромах отличника и самозванца...

Даже самые ленивые Ягодицы включаются на этом курсе! Мой курс основан на самых современных направлениях фитнеса. Перед тем, как начать тренировки вы погрузитесь в теорию анатомии и здоровья, и подберете тренировки исходя из особенностей осанки. Эффективное включение ягодичных мышц. Полная...

Простыми словами, разберём все особенности программирования. Авторы: Alex Marshal Язык: Русский Чему вы научитесь Программировать на языке java Писать приложение на java Понимать, что написано и как это работает В каких случаях нужно использовать именно java и как его использовать Описание...

Современный мир электроники уже неразрывно связан с цифровыми устройствами, наиболее яркими представителями которых являются микроконтроллеры (МК). И если пару-несколько десятилетий назад можно было быть вполне успешным электронщиком, особо не разбираясь ни в микроконтроллерах, ни в...