Результаты поиска по запросу: [Udemy] Фитнес дома (Роман Мальков)

Как накачаться лишь со своим весом, без тренажеров, тренеров и специальных залов! Книга подходит для любого уровня спортсмена!

Сделай новое и станешь миллионером — неужели всё так просто? Ну, скажем так: понять — просто, реализовать — сложно. Именно поэтому 99% людей никогда не заработают миллион. А 1% становятся миллионерами — потому что они действуют и создают что-то новое. В этой книге вы узнаете, как рождать идеи...

Что входит в курс «Дома гороскопа»? 1. Основные понятия гороскопа. Смысловые квадранты. Вы познакомитесь с понятием сигнификатор дома, узнаете о четырех главных точках гороскопа и их значении. Увидите, как гороскоп по определенному принципу делится на 4 квадранта. Научитесь определять самый...

Что ты узнаешь приготовить самостоятельно 30 видов коктейлей из различных категорий заменить барный инструмент на то, что найдется на любой кухне красиво и необычно оформлять свои коктейли сделать некоторые особо эффектные экстрим-подачи коктейлей значительно сэкономить на походах в бары...

С 1997 года выходит ведущее российское издание "Идеи Вашего Дома". Журнал предназначен для тех, кто хочет преобразить свое жилище с помощью профессионалов. В его страницах представлены разнообразные варианты дизайна и планировки, обзоры материалов и мебели. "Идеи Вашего Дома" дает объективную...

Сочные ягодицы Блок, состоящий из 2-х коротких уроков, наполняющих ваши ягодицы тонусом изнутри и возвращающий им упругость. Для занятий нужна фитнес-резинка Доступ: 30 дней

Ключевые моменты лекции «Проект Манхэттен» — кодовое название программы США по разработке ядерного оружия, осуществление которой началось в 1942 году. В рамках проекта были созданы три атомные бомбы: «Тринити» (первое испытание ядерного взрывного устройства), «Малыш» (сброшен на Хиросиму) и...

Чему вы научитесь Основам актёрского мастерства . Работе на камеру. Тренировке профессионального актёрского внимания Создавать творческую атмосферу. Чувствовать , слушать и слышать аудиторию Заполнять и обживать сценическое пространство Привлекать и удерживать внимание зрителя. Харизматичности...

[Udemy] Express JS. Практический курс (Роман Ахромиев) Обзор курса - Как запустить node js сервер с помощью Express 4 - Использовать шаблонизаторы Pug, Handlebars, EJS в Express Framework - Использовать промежуточные обработчики в Express сервере - Отправлять JSON, файлы, ответы, делать редирект...

О программе: Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...

Распрощаетесь с 2 - 4 кг жира за 3 дня! Перестанете бояться облегающей одежды Почувствуете себя энергичнее, бодрее и увереннее

Дмитрий подготовил гайд "Витамины и минералы: научный подход к укреплению здоровья". Это 100 страниц научно доказанной информации, факты и рекомендации с опорой на современные зарубежные исследования. Из гайда вы узнаете: Какие микронутриенты, минералы и микроэлементы жизненно необходимы вашему...

Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными...

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Водопады Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков...

Только практика без воды Мы научим решать следующие задачи: Проблема шейного отдела. Снятие напряжения с верхней трапеции Боль в плече при занятиях. Поддержка сустава и улучшение контроля Улучшение контроля локтевого сустава после травмы. Снятие воспаление при хроническом эпикондилите Поддержка...

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального...

Как стать фрилансером с нуля без опыта - первый этап Первый этап перехода на фриланс. Узнайте, кем можно работать на фрилансе и как объяснить родным, что теперь вы фрилансер Чему вы научитесь Вы узнаете, как стать фрилансером с нуля и без опыта Вы узнаете, кто такой фрилансер и чем он...

История одного кактуса. Терапевтический роман для тех, кто боится выйти из зоны одиночества Израненное сердце, чтобы снова не испытывать боль, способно отрастить маленькие невидимые "колючки". Они будут защищать от всего плохого и не подпускать никого близко. Станут оберегать хрупкий мир...

Уличные туалеты - 5 сентября, 2023 Последнее обновление О курсе Похож на виртуальную стройку: в первой части курса начинаем с моделирования хозяйственной постройки. Моделируем общие габариты, работаем над дизайном, затем конструируем каркас по деталям, считаем кол-во материала, делаем чертежи...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ + пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более нет персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...