Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа проекта:
Body Balance
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates
Психологические подкасты
9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу
Статодинамические тренировки
44 тренировки в формате с разбором техники
Уроки растяжки
Комбинация Pilates и Body Balance
+...
Организатор
Тема
17-10-2023
body balance
project bb
бархатный декор
боди баланс
валяние
дарья муромская
джемпер
мария гладченко
набор веса
пилатес
похудение
раздвижной шаблон
растяжка
рекомпозиция
хореография
1. Упражнения для эластичности фасций
Снижают скованность, отеки, повышают упругость тела
Базовые силовые упражнения на все тело с прогрессией нагрузки
Улучшают тонус тела, форму, повышают силы
3. Динамичные и разнообразные мобилизации
Улучшают подвижность, координацию, усиливают эффективность...
Aноним
Тема
tiktok
автор матвей северянин
автор юля тако
оксанакилина
онлайн заработок
продвижеие
ресурс
улучшение формы
упражнения
Фитнес, как льняное масло, может быть очень полезным, но пить его невозможно.
А вот в капсулах - другое дело.
Упражнения тоже могут быть как льняное масло, с послевкусием: «что это было »
А могут быть приятными, но не эффективными, что не подходит.
Перед стартом нового проекта передо мной...
Aноним
Тема
елена журек
здоровье
оксанакилина
работа с образами
спорт
стиль жизни
тело
язык подсознания 2019
Программа обучения:
Естественно-научные основы физкультурной деятельности
Управление тренировочным процессом
Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие
Программа уроков составлена так, чтобы вы усвоили максимум материала и пользы в комфортном для вас темпе
Получили знания...
Aноним
Тема
liveclasses
оксанакилина
саша чалдрян
системный фитнес-тренин
спорт
фитнес
частотное разложение
частотное разложение на пальцах
Курс BB Glow Cream Treatment "Эффект лёгкого тонального крема на год" + Контуринг ВВ
- Обьемное лицо как после проф макияжа
- Тебе больше не нужно читать как правильно контурить - я все расскажу.
- Накопительный эффект;
- Необходим курс из 3-4х процедур с периодичностью 2-3 недели.
- После...
Организатор
Тема
bb glow
bb glow ideal skin
bb glow treatment
автор анжелика раулец
бб глоу
контуринг в макияже
контуринг лица
ФИТНЕС-КАНАЛ ТЕЛО — ОГОНЬ!
Тело-огонь - это канал, где мы тренируем все тело.
Идеально для тех, кто ищет постоянный, развивающий и преображающий тренинг.
- для тех, кто хочет здоровое, упругое тело и красивые формы всегда
- 2 полноценные тренировки в неделю по 60 минут
- каждый месяц...
Aноним
Тема
большая маленькая девочка
здоровая осанка
история первая
как приручить город
мария бершадская
оксанакилина
тело - огонь 2025
Курс для вас, если:
Вы хотите укрепить ягодицы и придать им красивую форму
Вы хотите чувствовать свободу и силу в ногах. Улучшить подвижность и гибкость
Желаете улучшить форму бедер, сделать фигуру более сбалансированной и точеной
Вы хотите двигаться плавно и красиво
Вам нравится, когда...
Aноним
Тема
journal wi март 2019
proжарка ягодиц
sex
вдохновение
деньги
дети
красивые ягодицы
красота
медитации
оксанакилина
уверенность
ягодицы
У тренера практически с каждым клиентом возникает вопрос, что делать со стопами:
надо ли с ними работать?
как определить нарушение визуально?
какие функциональные тесты провести?
что с этим делать, какие упражнения подобрать?
либо принять решение отправить к специалисту...
Когда мы говорим о...
Организатор
Тема
автор кирилл шлыков
автор оксанакилина
как работать со стопами
как работать со стопами?
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Aноним
Тема
двухминутная супер-ретушь
кардио
марина яровая
мышечный тонус
оксанакилина
стиль жизни
супер-ретушь
улучшение подвижности
урок
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Организатор
Тема
act при хронических заболеваниях
автор рей оуэн
декабрь 2024
жизнь с врагом внутри
оксанакилина
стиль жизни
СТАРТ 17 МАЯ
Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]».
И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что...
Организатор
Тема
автор оксанакилина
все тело
всё тело. практика
диагностика тела
проблемные зоны
тренировка
тренировки для тела
ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать
Структура курса
1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки.
2. Информация по полезным приложениям для телефона.
3. Теоретическая часть основных терминов.
4. Теоретическая часть по анатомии...
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀идеально для всех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье тела
⠀ ⠀оптимально для участников Bb, кто находится на этапе восстановления и дефицита
⠀ ⠀если вы хотите чувствовать прилив сил, справиться со скованностью в теле, дискомфортом в спине и суставах
⠀ ⠀если вы хотите снизить...
Aноним
Тема
cам себе кондитер
omkilinatrener1
ze.firka
автор алена манакина
алена манакина
миофасциальные тренировки
оксанакилина
отеки
снижение отеков
тренировки
фасции
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
calendars
автор алина ахмадиева
йога
кондитерка
мидитации
муссовые торты
пилатес
пирожные
фитнес
Пресеты для бейсбола, Пресеты для баскетбола, Спортивные пресеты, Пресеты для софтбола, мобильные и настольные компьютеры, угрюмые спортивные пресеты, фотофильтры профессиональных спортсменов
3 УНИКАЛЬНЫХ ПРЕСЕТА / МОБИЛЬНЫЕ пресеты / Пресеты для ПК
ZIP-файлы включены:
– 3 пресета для рабочего...
Aноним
Тема
creativefabrica
digital backdrop
field overlay
photoshop overlay
sport backdrop
stadium backdrop
главная сила
главная сила царицыно или мост времени
мост времени
сокровища царицыно
царёв курган
царицыно
Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит"
ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ?
Фото и видео материалы...
Aноним
Тема
аспектариум v 2.0
дряблость
оксанакилина
павел дементьев
пакет профи
техники чтения аспектов
целлюлит
целлюлит и дряблость
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курс BB Glow Cream Treatment "Эффект лёгкого тонального крема на год"
- Накопительный эффект;
- Необходим курс из 3-4х процедур с периодичностью 2-3 недели.
-После процедуры создаётся эффект тонального крема или припудренного...
Организатор
Тема
bb glow
bb glow treatment
автор галина белкина
эффект тонального крема
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...
Организатор
Тема
коррекция осанки
мастер построения тренировок
оксанакилина
осанка
построение тренировок
похудение
проблемные зоны
стройность
тренировки
тренировки без спортзала
тренировки в зале
фитнес
Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа.
больше включения мышц и фасций
проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках
улучшение формыу
силение мышечного рельефа
удовольствие от разнообразного тренинга
Больше мышц и фасций задействуем в...
Старт: 1 июня
Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело.
Формат: 2 раза в неделю по 60 минут.
Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение.
Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
Aноним
Тема
sft fullbody
возьми
возьми свою жизнь под контроль
ирина жукова
оксанакилина
под контроль
свою жизнь
система тренировок