Результаты поиска по запросу: Ягодицы и кор. Эстетика форм (Оксана Килина)

Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ? Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...

Умные травмобезопасные тренировки для любого уровня физической подготовки. Всего за 1 час в неделю вы получите: красивые ягодицы рельефные ноги здоровые мышцы тазового дна Почти у каждого одна или сразу две ягодичные мышцы «выключены» Если у вас сидячий образ жизни Вы без конца приседаете и...

В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...

Отличный видеоурок от талантливого иллюстратора Ольги Килиной olga_kilina_art по созданию БЕСШОВНОГО ПАТТЕРНА в новогоднем стиле. Вы узнаете: Как нарисовать и раскрасить элементы будущего паттерна в программе Procreate Как придать текстуру и объем предметам и персонажам Как интересно оформить и...

Тайцзибан (太极棒 «палка тайцзи») - инструмент нэйгун, цигун и тайцзицюань. Небольшая палочка, примерно в локоть длинной, используется на занятиях, помогает освоиться с положениями тела, техникой, набрать опыт ощущений и научиться работать с предметами. Помогает восстановить здоровую структуру...

Видео Курс «ПЯТЬ ФОРМ» + моделирование ОДНОЙ каплей! Салонные формы Квадрат Миндаль Овал Балерина (Пуанты) Мягкий квадрат Проходим: Постановку бумажных шаблонов Выкладку геля одной каплей Поэтапный ОПИЛ всех форм! Это будет очень информативный курс! Я разложу в вашей голове всё по...

Курс "Красивые бедра и ягодицы" подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки. В нем нет приседаний и выпадов, противопоказанных многим. Что даст прохождение курса? упругость и рельеф С первых занятий, Вы как никогда почувствуете результат от тренировок. Мышцы будут гореть, а...

5 НЕДЕЛЬ БЕЗ РАЦИОНОВ Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки. Данный курс...

Вы узнаете; • как эффективно прокачать ягодицы без приседаний и выпадов; • что влияет на их тонус; • почему грудной отдел позвоночника и стопа друзья пятой точки. ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ВЕБИНАР: - Всем, кто хочет разобраться как тренировать ягодичные; - Если вы не чувствуете ягодицы на приседаниях...

Курс в аудиоформате. О курсе: Только для тех, кто прошел проект Х Вы по-прежнему не будете знать что вас ждет Но зато вы уже знаете что этот курс будет про вас Бросьте себе новый вызов Голос в наушниках и обязательное выполнение домашки. Все так же строго! Проект по-прежнему "на вылет"...

Что формирует идеальные ягодицы? Подходы? Веса? Сила? Нет! Только знания и система Всего за 90 минут узнаешь все нюансы работы ягодичных мышц: как они растут от чего растут как включаются как изолируются! А также лайфхаки ведущих тренеров России Продажник:

Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...

Старт нового потока - 14-ое марта. Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки! Если вам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны. Что внутри? - упражнения для ручного...

Родившийся в Милане, но глубоко привязанный к Венеции, городу, который является его «матерью, женой и возлюбленной», Тинто Брасс уже в детстве отличался бунтарским характером. Нетерпимый к любой форме власти, он вскоре порвал со своей семьей, которая видела в нем безрассудного и развратного...

Новогодняя вспышка совсем скоро! В этот раз мы подготовили для вас что-то особенное. Да-да! Проект НОВЫЙ! 12! 11! 10! 9!.. «Эээ, а что загадывать-то?» … 8! 7! 6!.. «Хочу два миллиона, нет три» … 5! 4!.. «И путешествия хочу» … 3! 2!.. «И повышение, и»… 1! Знакомо? Бьют куранты. В голове тысяча...

Программа «Весенняя перезагрузка» от Ольги Килиной — это пятидневный онлайн-курс, направленный на восстановление уверенности в себе, выход из кризиса и обретение радости в повседневной жизни. Курс помогает участникам найти внутреннюю опору для справления с тревогой, прокрастинацией и рутиной...

Курс поможет Подтянуть ягодицы, сделать их упругими и округлыми Убрать дряблость и обвисание Уменьшить целлюлит и «ушки» на бедрах Сделать ягодицы более симметричными Снять напряжение с поясницы и «включить» именно ягодицы Оздоровить тазобедренные суставы и колени

Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг Персональные фитнес-тренировки, которые изменят твое представление о собственном теле. Они на 45% эффективнее программ в клубах и гарантируют 100% результат, если ты выполнишь все условия. Без зала, без жестких диет, без насилия над собой ты за...

Вебинар по планированию, для тех кто ненавидит планирование Если бы для всех в мире работали одинаковые системы планирования, мы все были бы суперпродуктивными. Достигали свои цели, приходили вовремя, помнили обо всем, не скучали и не тонули в рутине. Но к сожалению это не работает. А...

Связано из пряжи Malabrigo Arroyo 100/305m (Pure Superwash Merino Wool, цвет 195 черный.( 500гр) Вторая ниточка компаньон-мелкая пайетка на хлопке (100/750м) 150-200гг Королевская пайетка на хлопке -50гр Подойдет любая пряжа с похожим метражом, кроме вискозы 100% так как вискоза чистая в носке...