Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус
снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность
Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты.
Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...
Aноним
Тема
g.iv.macrame
качель и сумка
макраме
оксанакилинастиль жизни
тренировки
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Aноним
Тема
автор ольга ерофеева
кардио
оксанакилина
платье жемчужной резинкой
стиль жизни
улучшение подвижности
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус
снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность
Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты.
Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...
Aноним
Тема
денежной
звезды
оксанакилина
ритуал
ритуал согревания денежной звезды
согревания
стильстиль жизни
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Фитнес, как льняное масло, может быть очень полезным, но пить его невозможно.
А вот в капсулах - другое дело.
Упражнения тоже могут быть как льняное масло, с послевкусием: «что это было »
А могут быть приятными, но не эффективными, что не подходит.
Перед стартом нового проекта передо мной...
Aноним
Тема
елена журек
здоровье
оксанакилина
работа с образами
спорт
стиль жизни
тело
язык подсознания 2019
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Организатор
Тема
act при хронических заболеваниях
автор рей оуэн
декабрь 2024
жизнь с врагом внутри
оксанакилинастиль жизни
Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если:
вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах
вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то
ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов
беспокоят отеки и проблемные зоны
сложно тренироваться регулярно...
ФИТНЕС-КАНАЛ ТЕЛО — ОГОНЬ!
Тело-огонь - это канал, где мы тренируем все тело.
Идеально для тех, кто ищет постоянный, развивающий и преображающий тренинг.
- для тех, кто хочет здоровое, упругое тело и красивые формы всегда
- 2 полноценные тренировки в неделю по 60 минут
- каждый месяц...
Aноним
Тема
большая маленькая девочка
здоровая осанка
история первая
как приручить город
мария бершадская
оксанакилина
тело - огонь 2025
Курс для вас, если:
Вы хотите укрепить ягодицы и придать им красивую форму
Вы хотите чувствовать свободу и силу в ногах. Улучшить подвижность и гибкость
Желаете улучшить форму бедер, сделать фигуру более сбалансированной и точеной
Вы хотите двигаться плавно и красиво
Вам нравится, когда...
Aноним
Тема
journal wi март 2019
proжарка ягодиц
sex
вдохновение
деньги
дети
красивые ягодицы
красота
медитации
оксанакилина
уверенность
ягодицы
Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если:
вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах
вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то
ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов
беспокоят отеки и проблемные зоны
сложно тренироваться регулярно...
Aноним
Тема
алла козурова
виктория шиманская
воспитание со смыслом
оксанакилина
светлана тращенкова
сергей камионский
тренировки
тренировки на каждый день
Если вы хотите:
Ощущать себя молодой и здоровой
забыть о проблемах с суставами, обрести крепкий иммунитет, стать стройнее и вернуть осанку
Меньше уставать и иметь больше энергии
научиться слушать своё тело, правильно дышать, расслаблять мышцы и суставы
Научиться справляться со стрессами...
Организатор
Тема
автор laniksky
вязание
йога счастливой жизни
лариса семёнова
март2025
мышонок в слюнявчике
Проект о том, как научиться жить и взрослеть в красивом, здоровом теле,
выбирая себя каждый день.
Вместо поиска волшебных таблеток от дряблости и полноты, мы будем учиться строить здоровые отношения с телом, едой и активным образом жизни. Вы увидите, что еда не враг, а инструмент к достижению...
Aноним
Тема
bb beautiful body
beautiful body
автор eo_marafons
автор светлана добровольская
аудио
жизнь
килинаоксанакилина
психологическая стабильность
сессия
установок
устойчивость
устойчивость в жизни
формирование подсознания
Как вы получаете стройное и здоровое тело:
каждый день включайте видео в записи
формат «включил-повторил»
начинаете с 10 минут в первый месяц:
- Личный тренер у тебя дома
- Исцеляющее движение
- Образ жизни и мышления
- Питание и здоровье
Клуб Yoga Roggelin - это йоготерапевт в твоем...
Организатор
Тема
вадим кортунов
закрытый клуб yoga roggelin
март2025оксана роггелин
от диагноза к лечению
справочник по лечебному массажу
справочник по самомассажу
Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера.
Автор:
ОксанаКилина
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и...
Организатор
Тема
анатомия
кровообращение
мышцы
оксанакилина
тело
фитнес
человек
Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость
МЫ ЗАПУСКАЕМ 2 ПОТОК КУРСА, КОТОРЫЙ ОШЕЛОМИЛ НАС РЕЗУЛЬТАТАМИ КЛИЕНТОВ
КУРС БЫЛ ЧЕТКО ПРО НОГИ, НО ВЫ МЕНЯЛИСЬ ЦЕЛИКОМ
ЧЕСТНО, МЫ БЫЛИ ТОЖЕ В ШОКЕ и очарованы невероятными успехами после прохождения курса...
Организатор
Тема
автор оксанакилина
мышцы кора
оксанакилина
тренировка на ягодицы
умный фитнес
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Кому нужен этот курс:
- фитнес-тренерам
Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания.
- новичкам в фитнесе
Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
Aноним
Тема
автор оксанакилина
диагностика
диагностика 3.0
мфр
мфр руками
оксанакилина
тренер
умный фитнес
фитнес
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И МАССАЖИСТОВ
"Система коррекции фигуры. Верх тела"
ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ
Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас
ДИАГНОСТИКА
Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и...
Организатор
Тема
автор оксанакилинакилина
коррекция фигуры
лфк
ммт
мфр
отеки
ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА
Какой результат вы получите после прохождения курса?
постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах
почувствуете легкость и энергию
ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее
обретете уверенность и красоту...
Организатор
Тема
избавление от отёков
оксанакилина
отеки
снижение веса
Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе
Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа
На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе
Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения
Подходит ли вам марафон?
Вы хотите...
Организатор
Тема
автор оксанакилина
коррекции фигуры
массаж
мфр
самомассаж