Результаты поиска по запросу: Расслабление мышц тазового дна. С обратной связью кураторов (Аня Грикевич)

‌В МАРАФОНЕ: ‌ ‌‌‌-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья ‌-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот ‌‌-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении. -Укрепляем мышцы поясничного региона. ‌Комплексные упражнения при: ‌-боли после физической...

Тебе подойдет если: Выпирает живот Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей” Устает поясница после бытовых дел или тренировок Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...

Онлайн семинар-практикум «Мышцы тазового дна» — это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но и получить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...

Устойчивый, красивый цветник в любой из сезонов, непохожий на другие, стабильный, легкий в посадке и уходе, незабываемый из-за своего эффекта, "вишенка на торте" любого сада. КАК ДЕЛАТЬ ТАКИЕ ЦВЕТНИКИ - об этом наш курс Кому подходит курс: Тем кто хочет спроектировать цветник для себя...

Вы получите: материалы курса - Без обратной связи! 7 вебинаров в записи домашние задания по каждому уроку 2 записи вебинара. Разборы и ответы на вопросы + Бонусы: дополнительные 3 бонусных урока Для кого: Для руководителей, которые хотят стать свободными, управляя удалённо и получая прибыль, с...

Список уроков: Урок 1. Знакомство с обучающей платформой Урок 2. Личная траектория Урок 3. Личные цели Урок 4. Введение в программу (Procreate, Infinite Painter) Урок 5. Кисти и палитры Урок 6. Строение лица Урок 7. Поэтапное рисование лица Урок 8. Рисуем лицо Кэрри Урок 9. Глаза Урок 10...

Женское здоровье. Тариф Лайт Курс Женское здоровье для тебя, если: Беспокоят Заболевания по-женски Недавно стала мамой Вошла в менопаузу Есть опущения органов Боли при половом акте Появились подтекания/недержание Диастаз Нет энергии, низкое либидо Какие проблемы мы решим на курсе: Улучшим...

Программа курса За 3 недели вы измените свое отношение к финансам и бюджету - и вам это понравится! Модуль 1. Подготовка Зачем управлять бюджетом Финансовый чек-ап Модуль 2. Структура Бюджета Секрет здорового бюджета Что нам мешает его организовать и как быть Модуль 3. Расходы На что вы...

Мастер класс по Мидори с нуля Мастер класс подойдёт как для новичков так и для мастеров На мк соберём Мидори в самой полной комплектации с нуля. Поделюсь всеми своими секретами, находками. Покажу и расскажу - где закупаю материалы - Как печатаю странички и у кого приобретаю электронные...

Веганское меню на 2 недели Марафон в закрытом телеграм канале. Продуманное растительное меню на 2 недели с подробными рецептами и видео к ним. Представьте, что 2 недели вы уходите на каникулы от привычных вкусов. Мы с вами будем заботиться о себе, готовить вкусную полезную красивую еду только...

Преимущества курса Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц Эпизоды с подробным обучением техники упражнений Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...

Марафон — настоящая цветочная терапия, которая раскрасит серые будни! Отправит тебя в увлекательное путешествие в мир нового вдохновения и заряда бодрости! 5 уроков с разными техниками - от фирменных букетов Макса до фантастических каркасных букетов Ляйсян 4 недели творчества и настоящего...

Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Что делать после профилактического лечения, чтобы вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? Отеки и боль в стопах - это исправимо. Если нога функционирует на так, как раньше после травмы. Если есть отеки, мерзнут...

Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные...

На марафоне вы узнаете: Основы текста: структура, целостность, композиция Как писать интересно и вовлекающе Возможно ли научиться юмору в текстах Как с помощью текстов влюбить в себя аудиторию Как зарабатывать, научившись писать тексты Бонус: Как бесплатно привлекать подписчиков в Инстаграм Этот...

На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы расскажем простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна. •взаимосвязь мтд с другими системами •почему с этими мышцами важно работать каждому? •диагностика состояния мтд •какие упражнения нужно выполнять...

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...

Тариф С обратной связью Программа: Урок 1 Прическа в стиле браш с оформлением челки-шторки Урок 2 Текстурный низкий хвост Урок 3 Высокий пучок на прямые волосы Урок 4 Свадебный высокий хвост Урок 5 Укладка на короткие волосы в стиле винт Урок 6 Укладка на утюг из текстуры на длинные волосы Урок...

Программа курса Эфир "Начало работы" Знакомство Частые ошибки инвесторов Как устроен курс Вопросы Начало работы Определение риск-профиля Что такое портфельное инвестирование Рынок Ценных Бумаг Как работает рынок ценных бумаг Как выбрать брокера Ценные бумаги Как работают облигации и как их...

О курсе Самый полный профессиональный курс акварельный живописи для начинающих. Курс построен от простого к сложному, получится у всех! Программа курса направлена на то, чтобы дать вам базовые знания живописи и акварельных техник. Курс подойдёт вам, если вы только мечтаете научиться акварельный...