Результаты поиска по запросу: Бодифлекс: дыхательные практики для общего оздоровления (Евгений Шевченко)

7 дней, не выходя из Instagram, в закрытой группе Алина будет дышать и худеть вместе с тобой по 30 минут в день! Для кого: для всех, у кого нет противопоказаний; кто никогда не дышал со мной; кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса; кто ленивый и ждет...

Правильная подготовка и сопровождение кардиотренировки [Аля Шевченко] Правильная подготовка и сопровождение кардиотренировки. Аля Шевченко Полезно для фитнес-тренеров и тех, кто хочет заниматься спортом без травм: Кому и когда нужно назначать кардиотренировки Все основные правила построения...

Вера - мама двоих детей и автор проекта по дыханию для похудения без изнурительных тренировок и строгих диет. "На протяжении 5 лет я искала разные способы похудеть. Перепробовала все, что только можно: проходила марафоны по похудению у блогеров; нахаживала от 10к шагов в день; пробовала...

В книге приводятся способы рисования мандал в техниках зентангл и дудлинг, которые помогут снять стресс, расслабиться, развить ваши творческие навыки, креативное мышление, ощутить чувство вдохновения. Предлагаются идеи использования техник зентангл и дудлинг для дизайнерского оформления ручной...

SANGAYA 78 Найти своего человека В наше современное время совсем не просто встретить “родного” и близкого по духу и характеру для себя человека. Ведь самое сложное - это разделить с ним всю свою жизнь.. а для этого крайне важно, чтобы это была именно ваша вторая половина. По духу, по...

Привет моим будущим и настоящим Королевам Бодифлекса 1.10 стартует мой новый ОНЛАЙН курс С 1 по 7 октября 7 дней подряд! 30 минут в день, я буду дышать вместе с тобой Жёстко и эффективно ПОМНИ, ЧТО КАЖДЫЙ МОЙ ОНЛАЙН МАРАФОН УНИКАЛЕН комплексы не повторяются. ⠀ Марафон для тех, кто хочет ЗДЕСЬ И...

Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета Верни себе естественное дыхание и чистое сознание за 10 минут в день. Описание Современный человек живет в постоянном стрессе. Стресс отдаляет нас от естественного дыхания, делает его поверхностным. При поверхностном дыхании организм...

20 минут в день и минус 5-15 см в талии через неделю. Уходят лишние сантиметры и сжигается жир в самых труднодоступных местах Уменьшается объем желудка и поэтому уменьшается аппетит Ускоряется обмен веществ Уходят отеки Профилактика опущения органов малого таза и улучшение состояния при...

МК по вязанию спицами маленькой панды из пуха норки. Мои панды ростиком около 10 см. Описание воротничка НЕ входит в МК. Перед покупкой МК прошу ознакомиться с фотографиями, содержащими текст. МК не содержит обучающих материалов. Уровень сложности - средний.

Никто из нас не родился с инструкцией к жизни Но мы хорошо понимаем, в каком состоянии хотели бы пребывать, когда ощущаем свою уместность, стабильность, покой. Когда нет гнёта тревоги, суеты. Когда цепочка бесконечных реакций на внешнее прерывается и действует внутренняя сила - наша...

Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала! Он поможет избавиться от таких проблем как: Диастаз Боль в пояснице Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений) Пупочные...

Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...

Вы научитесь : 1. Провести самостоятельно оздоровительное голодание в пределах 10 дней (при отсутствии серьезных противопоказаний) 2. Или хотя бы правильно начать суточные голодания P.s. В любом случае я мечтаю увлечь слушателей идеей пользоваться голоданием систематически! «Голодание — как...

Создай новую себя: красивое, подтянутое тело и королевская осанка всего за 21 день! Курс состоит из ТРЁХ методик Каждая из которых направлена на построение красивого, сильного и здорового тела Боди-балет Это направление фитнеса, основанное на упражнениях, заимствованных из классической...

9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением. Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным. Содержание: комплекс "продышек" - подготовительных практик схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны практика задержек...

Методическое пособие – сборник техник, которые подобраны под каждый конкретный архетип. Здесь приведены примеры разных техник: часть из них распространенная, часть – узкая, часть – создана в рамках настоящего пособия. Кинезиологические техники были протестированы профессиональным кинезиологом и...

Этот Курс для вас, если вы: -Хотите научиться медитировать, но не знаете с чего начать. -Занимаетесь практикой медитации недавно и хотите больше знаний и опыта. -Медитируете давно и хотите пополнить свою коллекцию эффективными медитациями -Интересуетесь дополнительными практиками ресурсирования...

1. Работа с Родом, Фигурами Мамы и Отца и Вн. Мужчиной и Женщиной Практикумы: Принимаем внутреннюю женщину Принимаем внутреннего мужчину Принимаем Силу Женского Рода Принимаем Силу Мужского Рода Исцеляем Отношения с Отцом Воссоздание Образа Фигуры Отца Исцеляем отношения отца и мамы Сепарация...

Из чего состоят видеокурсы? Дыхательная практика для глубокого расслабления Эти дыхательные практики позволят: убрать тревожное состояние, напряжение нормализовать ритм сердца и давления продлить срок службы сердца лучше засыпать Мягкая стопа: от боли и напряжения в стопах (в т.ч. от шпоры)...

Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...