Результаты поиска по запросу: [Chek_fit] Растяжка с элементами стрип-пластики 2024 (Валерия Чекалина)

Ролики Фараби набирают миллионы просмотров не только на его странице, но и в пабликах по всему миру Что вы получите онлайн-курсе: Освоите базовые приемы тхэквондо, бокса, фитнеса Поймете, как правильно наносить удары, а также основные и сложные упражнения Узнаете о самообороне в чрезвычайной...

Эти Упражнения способствуют одновременной работе обеих полушарий мозга и развитию межполушарных связей, развитию мелкой моторики рук, координация глаз и рука! Попросите малыша провести по дорожкам одновременно пальчиками обеих рук и обвести элементы, которые встречаются ему на пути. Объем: В...

МК месяца: 1. Тележка на деревянном шасси Можно сделать взрослую или детскую. Что внутри: -Сделаем форму . Расскажу как подобрать форму к шасси , все размеры и расчеты -плетение полукруглого дна -плетение ситцем , укороченные ряды -ручка дуга , обмотка ручки -установим шасси . 2. Угловой короб...

ПРЕСЕТЫ - ПУШКАА Та-дааааам! Свершилось Налетааааай В этом сезоне я изменил подход к цвету на фото. И это заметили и подписчики и герои моих съемок. И я получил массу приятных отзывов про цвет. А ГЛАВНОЕ ❗ Я сам от него кайфую Тянул с выпуском пресетов, пока не доделаю фото из Крыма. И вот...

О книге «Что, если жизнь — это сон? Что, если пробуждение не разрушает этот сон, а делает его ясным и живым?» «Сон пробуждённого. Откровения тишины» — это книга, которая не даёт ответов, но приглашает задавать вопросы. Это путешествие вглубь себя, через Что, если пробуждение — это не конец...

Стильный жакет, который прекрасно впишется в ваш гардероб. Легко и быстро шьется, подходит даже новичкам. Выполнен жакет из плотной эластичной ткани, обеспечивая комфортную посадку. На полочке настрочены клапаны, декорированные пуговицами. Так же на полочке расположены притачные планки застежки...

Белки — очень забавные, милые и позитивные животные. Их необычный внешний вид привлекал к себе внимание людей во все времена: роскошный пышный хвост, кисточки на ушках, выразительные глазки-бусинки. Одно удовольствие наблюдать как они смело прыгают по деревьям и хитро выглядывают из дупла. Эти...

Марафон с Владимиром Зыряновым - СТРИП Нас ждет разбор 5 связок Подойдёт ли вам курс? Мой курс в первую очередь для тех, кто хочет пластично танцевать (Не для профессионалов и педагогов). Я постарался учесть все нюансы физической подготовки, поэтому хореографии выстроены от простого к сложному...

НОГИ Инструменты: Степ, подставление, подбиваниe, удержание равновесие, прыжки, скольжение В уроке работа над переносом веса на каблуках, над оформлением женственных форм, разучивание танцевального фрагмента, работа под музыку. РУКИ Инструменты: Остановки, волны, большие и малые круги...

Кому подойдет этот курс? Идеально подойдет тем: • кто посетил курсы, но так и не смог понять или рассмотреть тонкости работы в обработке кожи или покрытии; • у кого нет опыта в педикюре, нет возможности тратить деньги и время на кучу курсов в поиске идеальной и простой техники; • кто не хочет...

Программа курса: Модуль 1 Мышление Избавляемся от страхов и иллюзий. Идем в проявленность. Урок от психолога Синдром самозванца, работаем с ответственностью и дисциплиной. Урок от психолога Грамотная постановка целей. Выстраиваем мышление на годы вперед, блог — это ваш бизнес и развитие...

Лепка из воздушного пластилина. Весна Воздушный пластилин — это пластичная цветная масса, приятная на ощупь. Из воздушного пластилина получаются оригинальные фигурки, которые после высыхания на воздухе затвердевают. Лепка из воздушного пластилина — это актуальный вид творчества, который...

Единственный в своем роде, видео сборник самых перспективных опционных стратегий! Эффективные опционные конструкции с описанием и комментариями: - 16 эффективных стратегий! - Как строятся (с деталями) - Для каких рыночных ситуаций используются - Какой потенциал профит/лосс дают До нас подобного...

Платье женское прилегающего силуэта, отрезное по линии талии, косого кроя. Лиф переда с нагрудными вытачками, со средним швом. Спинка со средним шов в котором расположена потайная застёжка молния. Вырез горловины округлой формы. Юбка А-силуэта, передняя и задняя часть юбки со средним швом. Низ...

Выкройка вечернего платья малого объема, прилегающего силуэта. Отрезное по линии талии, на регулируемых съемных бретелях. Лиф платья корсетного типа с рельефными швами и отрезными чашками. В чашки вставлены кости. Швы рельефов укреплены регилином. На детали переда вторым слоем асимметричная...

Начнем этот курс с исследования, что такое фантастика, и какие ее разновидности можно выделить. После поговорим о том, чем похожи и чем отличаются утопия, дистопия и антиутопия, и как 3 писателя охватили все 3 жанра. Речь пойдет о произведениях: «Мы» Евгения Замятина, «Дивный новый мир» и...

Мастер-класс по каркасной броши-цветку с объяснением игольных техник готов. Это 206 страниц А4 качественных фото и моих пояснений в формате ПДФ. Процесс показан от и до, все очень доступно, попробовать свои силы могут и новички. Материалы и инструменты подробно описаны.

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...

Как построен урок: Первая часть (30-35 мин) Разогрев Изучение 5 базовых элементов Под счёт Вторая часть (50 мин) Разогрев Изучение первой части на ногах Изучение второй части на полу Соединение их вместе Под счёт и под музыку Третья часть (30-40 мин) Разогрев Повторение первой и второй части...

[Domestika] Фотография натюрморта: композиции с органическими элементами Улучшайте природные объекты, играя с творческими возможностями студийной фотографии, от сценографии до съемки и цифрового редактирования. В этом курсе вам дадут все советы, необходимые для создания потрясающих натюрмортов...