Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа тренировок: «Основы правильного питания»
Цель: Похудение
Цикл: 13 тренировок по 20 минут
Уровень: Для новичков
Тренер: Зинаида Руденко
Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...
Организатор
Тема
yougifted
yougifted.ru
автор зинаида руденко
похудение
правильноепитаниеправильное похудение
рациональное питание
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?
Ведущий натуролог России в своей книге «Правильноепитание лечит» расскажет, как правильно...
Aноним
Тема
автор анна комарова
азиатский макияж
геннадий кибардин
здоровое иправильноепитание
здоровый образ жизни
здоровье
лечение без лекарств
натуропатия
прически для фотосессий
экспресс-прически
Новая книга кондитера и автора бестселлера «Лови торт» Виктории Фомичевой (Vikki_Fomicheva) пропитана уютом и теплом. Не придется выбирать, что готовить для родных и друзей: сладкое или несладкое. Начнем день с томатных вафель с курицей, пикантных сырников с зеленью, творожной запеканки с...
Aноним
Тема
beauty business fresh
виктория фомичева
двойная порция
книга для любителей вкусно поесть
онлайн конференция
создание клиентской базы
Описание книги
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
Aноним
Тема
автор kinesiospace
автор елена бойко
диеты
елена бойко
здоровье
меридианы и первоэлементы
питаниеи диета
питаниеи диета для спортсменов
похудение
правильноепитание
Уникальный мастер класс Виктории Зоновой по вязанию популярного свитера реглан из пряжи «Пух норки». Это классика с добавленной элегантной изюминкой в виде полос английской резинки. Подробное описание каждого шага, фото готовых изделий - по этой книге вы легко сможете связать и мужской свитер, и...
Aноним
Тема
17 выкроек
kukolkivorle
виктория зонова
вяжем легко ипросто
одежды для куклы
свитер реглан сверху бесшовный
Онлайн курс для тех, кто любит сладости и хочет сделать их полезными.
Старт курса 10 мая 2021.
8 модулей - 8 видов десертов и выпечки
❗️8 видео рецептов, по 1 на каждый модуль
1 теоретический видео урок
Дневник здорового питания
Подробные инструкции к каждому рецепту
Домашнее задание в формате...
Организатор
Тема
анна максименко
выпечка
здоровое питаниеправильноепитание
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и...
Организатор
Тема
автор би уилсон
здоровое иправильноепитание
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
как мы едим
научно-популярная литература
пищевое поведение
правильноепитание
продукты питания
Для кого этот вебинар?
Для всех, кто хочет позаботиться о здоровье, поддержать иммунитет, не тратя деньги на лишние анализы и добавки
Для специалистов — нутрициологов/врачей, которые хотят расширить свои знания и помогать клиентам эффективнее
Для всех, кто устал путаться в мифах и беспощадном...
Aноним
Тема
dashagorod
mary's academy
женская красота
марафон
марафон женственности и сексуальности
мария кардакова
микрофлора ипитаниеправильноепитание
Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от...
Aноним
Тема
алена селезнева
валяние
здоровое иправильноепитание
здоровье
крупы лечат
ольга шелест
правильноепитание
продукты питания
рецепты здорового питания
техника плетение
укрепляем и очищаем организм
Откройте для себя секреты митохондрий.
Повысьте свою энергию и здоровье!
В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам.
Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу физических упражнений.
Также рассматриваются...
Организатор
Тема
mama-terapia
выжить в декрете
дарья гинзбург
митохондрии
секреты энергии через правильноепитание
упражнения и детоксикацию
франциско лев виллингем
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам – знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или...
Aноним
Тема
автор sweеtest life by lёlя
диетология
живое питание
здоровое иправильноепитание
здоровое питание
пищеварительная система
похудение и диеты
правильноепитание
рецепт торта
торт день и ночь
тревожность
труди скотт
По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос!
Давайте раз и навсегда разберемся:
Как работает похудение.
Как худеть без мучений.
Что нужно делать.
Только научные советы, проверенные и...
Aноним
Тема
для похудения
для шампанского
евгения щедрина
интервальное голодание
макс погорелый
полезные перекусы
похудение
правильноепитание
продукты для похудения
снеговик - чехол
тренировки
худейте вкусно
худеть правильно
чехол для шампанского
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...
Aноним
Тема
автор ася синявская
детское питание
елена доброва
здоровье
кулинарные рецепты
от рождения до 3-х лет
правильное детское питаниеправильноепитание
рацион
режим питания
хочу хобби
цыпленок
Программа эфиров:
1 день:
•Как оставаться стройной
•Как и когда есть
•Почему есть нужно всё
•Почему мы поправляемся
•Продукты, за которые тело скажет «спасибо»
•Почему надо есть на ночь и что именно
2 день:
•Почему тянет на сладкое и что делать
•Почему нет сил
•Шампанского?
•Сколько нужно...
Организатор
Тема
анна иотко
ешь и худей
лишний вес
питание
похудение
правильноепитание
психология
стройность
Еда может стать для Вас источником энергии, радости, удовольствия и здоровья, а не предметом самобичевания, причиной постоянных угрызений совести и вздутого живота.
Если Вы хотите создать отношения с едой, основанные на нейтральности, свободе и доверии, Вам нужна грамотная, проверенная система...
Aноним
Тема
аюрведа
дизайн человека
екатерина васьянова
надя андреева
питаниеправильноепитание
Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
Организатор
Тема
автор lena_maxim
марафон похудения
правильноепитание
На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
Организатор
Тема
turbo-fitness
turbo_mari
а. максименко
автор максим кудеров
автор юлия кудерова
александр максименко
здоровое иправильноепитание
здоровый образ жизни
интуитивное питание
книга зожника
м. кудеров
максим кудеров
мария гурбанова
мария харута
питаниепитаниеи здравый смысл
похудение и диеты
правильноепитание
психология питания
саморазвитие / личностный рост
спорт / фитнес
физкультура
ю. кудерова
юлия кудерова
Так вышло, что в предыдущем марафоне, желающих было слишком много и увы не всем хватило мест
Пиши прямо сейчас, чтобы попасть в группу.
Старт 20 сентября, я гарантирую вам, что результаты вас удивят!
⠀
До 9 килограмм исчезнут в течение месяца без голодовок, изнурительных диет и тренировок раз и...
Организатор
Тема
boltalka
boltalka_na_pp
без голодовок
без диет
марафон стройности
правильноепитание
юна витковская
Брокколи заслуженно называют королевой здорового питания: в одном этом зелёном соцветии сочетаются насыщенный вкус, кладезь витаминов и сотни гастрономических возможностей. Но если вы думаете, что блюда с брокколи — это скучные гарниры или безликая “варёная трава”, эта книга докажет обратное...
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера.
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...
Организатор
Тема
денис файбер
здоровое иправильноепитание
здоровый образ жизни
здоровье
исповедь обжоры
комплексный подход
похудение и диеты
правильноепитание
рацион
человеческий организм