Результаты поиска по запросу: Домашний фитнес для начинающих (Александра Бонина)

Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1 Вы получите в качестве бонуса: Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...

О грамматике легко на практике (часть 1) Чему вы научитесь Алфавит Основы грамматики Простые времена (прошедшее, настоящее, будущее) Утвердительные, отрицательные и вопросительные предложения Цифры и даты Все виды местоимения Построение специальных вопросов Требования Чтобы начать этот курс...

Решили освоить язык программирования Python, но не знаете, с чего начать? Тогда наш курс «Программирование на Python для начинающих» именно то, что Вам нужно. Для обучения не потребуются ни специальные знания, ни техническое образование. «Погружение» в язык программирования Python будет...

Танец исполняет мечты — ты становишься гибкой, просыпаешься энергичной и вдохновляешь собой, занимаясь всего по 5-10 минут в день. Присоединяйся к курсу, если хочешь: научиться двигаться красиво и женственно Программа онлайн курса Каждый урок максимально информативен и длится около 10 минут...

Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...

НЕ ЗНАЕШЬ КУДА ПОДАТЬСЯ: К УМНЫМ ИЛИ К КРАСИВЫМ? БЕРИ ОБА ДВА! УЗНАЙ КАК ТЕЛЕСНОСТЬ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И В РАБОТЕ 2 ОНЛАЙН КУРСА: ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ УСПЕХА В ДЕЛАХ 1. Курс "ПЕРЕЗАГРУЗКА" 12 ШАГОВ ДЛЯ НАВЕДЕНИЯ ПОРЯДКА В ДЕЛАХ. ОНЛАЙН ПРОГРАММА * Порядок и понимание в...

Вам точно стоит принять участие в проекте, ЕСЛИ ВЫ: хотите качественных результатов на всю жизнь, а не на пару месяцев не можете очень долго снизить вес. Это когда вы не можете без каких-то вкусностей жить или каждая ваша диета заканчивается срывом уже много чего безрезультативно испробовали...

Занятия в клубе это: Ежедневные онлайн занятия в прямом эфире Инстаграм; Продолжительность занятий 40-50 минут; Записи сохраняются на 7 дней; Обратная связь и разбор вопросов; Дополнительно практикуем медитацию. Как происходят занятия в онлайн клубе? Занятия проходят на закрытой...

и путешествия к осознанности на земле С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт...

Готовимся к лету! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ? ⠀ Меню: ✔️Для тебя будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал будет составлено новое меню. ✔️Пятиразовое питание из простых продуктов...

Кому подойдет курс? • хотите упругую попу без целлюлита • качаете ягодицы, но болят колени и поясница • надоели приседания и попомахи • нет времени на зал, но вы хотите результат • заботитесь о здоровье и хотите узнать как грамотно укрепить пятую точку • тренируетесь по классике, а попа все...

ОБ АВТОРЕ Автор курса Александра Сухорукова — преподаватель рисунка и графики. А ещё и профессиональный скульптор. Она по умолчанию работает в объёме — видит и анализирует форму. На курсе передаст вам академический опыт доступным языком и будет лично проверять вашу практику. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС...

Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...

Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок...

Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика! Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и...

Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...

Эта книга не только палочка-выручалочка на каждый день, но и тайное оружие по по борьбе с лишними килограммами. ЧЕЧЕВИЧНАЯ ЛЕПЁШКА, СМУЗИ-БОУЛ С БАНАНОМ, ТОСТЫ С ТУНЦОМ, ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ, ЧЕРНИЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ — ВСЕГО 30 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС. Рецепты с пониженной калорийностью, но с...

Результат Повысится общий уровень внимания и концентрации Перестанет допускать ошибки, опечатки, пропуски букв при письме Будет проще запоминать различную информацию, учить стихи, пересказывать и т. д. Будет быстрее читать Будет быстрее считать в уме Повысится успеваемость, станет проще учиться...

Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось — уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях... Потом мы стали гвоздестоять...

Релиз 15.04.2023 Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету. Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки. Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...